Cosas que saber y lugares a los que ir para una experiencia de trekking en Nepal más moderada ____ Encontrar los trekking en Nepal adecuados para principiantes y familias abre la magia del Himalaya a caminantes de todas las edades y niveles de fitness. Si te encanta la idea de hacer trekking en el Himalaya
Cosas que saber y lugares a los que ir para una experiencia de trekking en Nepal más moderada
____Encontrar los trekking en Nepal adecuados para principiantes y familias abre la magia del Himalaya a caminantes de todas las edades y niveles de fitness. Si te encanta la idea de hacer trekking en el Himalaya pero no estás seguro por dónde empezar, ¡sigue leyendo!
____Hacer trekking en Nepal no se trata solo de pasos montañosos a gran altitud o expediciones de 3 semanas, así que si buscas algo un poco más suave para comenzar, hay muchas opciones disponibles. Nepal cuenta con una gran variedad de regiones de trekking y rutas, cada una presentando un desafío diferente. Lo que nunca cambia son esas vistas himalayas y esa gloriosa sensación que se obtiene al escapar de lo cotidiano.
____En esta guía, analizaremos qué esperar en un trekking en Nepal, qué nivel de condición física necesitas, y algunos de los trekking más fáciles que podrías considerar si es tu primera aventura de trekking, si estás haciendo trekking con niños, o si simplemente deseas algo un poco más tranquilo esta vez.
____Estos tipos de trekking son ideales para familias, también , dependiendo de la edad de tus hijos. Sabemos que la fascinación por nuevos paisajes y culturas solo dura un cierto tiempo, especialmente si tu hijo o adolescente está subiendo una montaña.
____Qué esperar al hacer trekking en Nepal
____Primero que nada, hacer trekking nunca es fácil, especialmente en un paisaje como el Himalaya, donde no es en absoluto plano. Se deberán subir y bajar pendientes, e incluso en los trekking más fáciles puede haber días en los que camines durante 4 o 5 horas.
____Dependiendo de la temporada, también puede hacer calor, frío o llover, y el clima puede cambiar sin previo aviso. Por supuesto, si llegas en el momento adecuado del año, puedes mejorar tus posibilidades de buen clima de manera considerable, ¡pero nada está garantizado en las montañas!
____También tendrás que lidiar con un nivel de comodidad diferente al que esperarías en unas vacaciones típicas, ya sea en una casa de té local, un refugio, o incluso una tienda de campaña. Y tampoco tendrás mucho margen de elección a la hora de cenar.
____Pero esa es solo una manera de verlo. La comida (generalmente un clásico Dal Bat en la mayoría de las casas de té y refugios) es deliciosa, abundante, y todo lo que necesitas tras un trekking. Y no hay cama más cómoda en el mundo que cualquier colchón o esterilla de camping en la que termines después de un día completo caminando por las montañas. Hacer trekking en el Himalaya por unos días cambia tu perspectiva sobre lo que realmente necesitas y te hace apreciar las cosas simples como nunca antes.
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Higiene personal
____Otras prioridades de tu vida diaria gradualmente pasan a un segundo plano y se convierten en un inconveniente, como ducharse. No te preocupes, hay duchas disponibles en casi todos los refugios, casas de té y lodges. Algunas son mejores que otras, por supuesto, pero generalmente puedes darte una ducha razonable la mayoría de los días si así lo deseas. Pero es un poco engorroso; de todos modos, tendrás que ponerte la misma ropa otra vez, y ¿no sería mejor pasar tu tiempo disfrutando de una bebida y mirando las montañas?
____La verdad es que la mayoría de los caminantes rápidamente dejan de preocuparse por cómo se ve su cara, cabello, o cualquier otra cosa. Y a menos que realmente estés empezando a oler, a menudo una rápida “ducha” con toallitas húmedas parece la mejor opción. Es bastante liberador, ¡pero probablemente no es un hábito que deberías llevarte a casa contigo!
____*POR FAVOR, usa el tipo biodegradable de toallitas húmedas; las normales causan todo tipo de daños al medio ambiente.
____Qué llevar para hacer trekking
____Es agradable comenzar un trekking viéndote bien, pero eso es ahora una consideración secundaria. ¿Sientes las costuras de tus calcetines en los dedos? Cambia los calcetines. ¿Sientes el logo de tu camiseta sobre tu pezón? Deja esa camiseta en casa. ¿Las botas te quedan un poco ajustadas? Invierte en unas nuevas. Estas minúsculas molestias pueden amplificarse enormemente después de unos días caminando y pueden arruinar tu experiencia.
____La mayoría de las personas coinciden en que esos pantalones de secado rápido que se pueden descomponer y tienen 10,000 bolsillos diferentes no deberían usarse en bodas, fiestas y cualquier otro tipo de ocasión social, pero en el Himalaya, son la mejor opción posible.
____El punto es, ¡piensa en lo práctico! Piensa en esto, de repente hace un poco de frío, luego 10 minutos después el sol te está dando duro, luego hay una fuerte lluvia, luego el clima es perfecto, después vuelve a llover, y hace frío…..
____Necesitas estar preparado y facilitar el cambio de tu atuendo cada vez que lo necesites. Pero también necesitas empacar ligero. El secreto son las capas: las térmicas, las ligeras, las de lana, las impermeables, que sean lo suficientemente compactas para llevar en tu mochila de día.
____¿Quieres saber más? Consulta nuestra lista de empaque para Nepal.
____Guías y porteadores
____Un buen equipo de trekking es esencial, especialmente en trekking más largos o si es tu primera vez. Querrás un guía calificado que esté muy familiarizado con la ruta que tomas y sepa cómo lidiar con los desafíos que presentan los Himalayas. Los guías profesionales están acostumbrados a liderar grupos e individuos de todas las habilidades, y pueden detectar muy rápido si alguien está luchando con el cansancio o el mal de altura. Ya lo han visto antes y saben qué hacer al respecto.
____¡También pueden decirte cosas como qué montañas estás mirando y son excelentes traductores! Casi todos los guías calificados en Nepal hablan buen inglés y a veces francés, alemán y otros idiomas también.
____En la mayoría de los trekking de varios días en Nepal, se incluirán porteadores para llevar cosas como suministros de comida y equipo de campamento para el grupo. A veces se incluyen porteadores adicionales o están disponibles para contratar por una tarifa extra (y generalmente bastante pequeña según estándares occidentales). Generalmente llevarán tus artículos más voluminosos como sacos de dormir, ropa de noche, o cualquier otra cosa que no necesites mientras caminas. Los porteadores son a menudo hombres jóvenes de la zona que estás visitando, y pueden estar interesados en convertirse en guías algún día.
____El peso máximo recomendado es de 15 kg por porteador, que ya es bastante, y cargas más pesadas representan un riesgo de lesiones graves. Tu operador de trekking te dará consejos más específicos antes de partir, pero como regla general, un porteador entre dos trekking es más que suficiente. Puedes vaciar una de tus mochilas grandes y compartir el espacio.
____Estos chicos hacen un trabajo duro por no mucho dinero, así que se aprecian las propinas. Para leer sobre cómo tratar a los porteadores, la vida silvestre y el medio ambiente de manera responsable en Nepal, haz clic aquí.
____Alojamiento en trekking en Nepal
____Aunque acampar es común en Nepal, la mayoría de los trekking más accesibles te ofrecen un techo adecuado sobre tu cabeza cada noche. Esto generalmente estará en forma de alojamiento en casas de té . Las casas de té son refugios remotos que han surgido a lo largo de los senderos específicamente para los caminantes. Generalmente tendrás una pequeña habitación básica para compartir (aunque a veces más) y podrás disfrutar de una bonita comida caliente y un lugar cálido para ver cómo se pone el sol.
____Alternativamente, las estancias comunitarias significan que dormirás en un pueblo a lo largo de la ruta, alojado por una familia local. Es una experiencia que recomendamos encarecidamente ya que te brinda una visión de la vida en las montañas y la oportunidad de conectar con las personas que viven allí. Tendrás una comida casera, una bienvenida amistosa, y una habitación extra en la casa de alguien para la noche (normalmente con su propia entrada y llaves).
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Entonces, ¿qué trekking debería hacer?
____Hablamos con nuestros socios en Royal Mountain Travel en Katmandú sobre los mejores trekking en Nepal para principiantes y familias con niños de diferentes edades. Los límites de edad no están escritos en piedra, pero proporcionan una guía útil. Tú conoces a tus hijos mejor, y en última instancia, es tu decisión. Te recomendaríamos consultar con tu médico antes de partir en un trekking por primera vez, y esto es prácticamente esencial si llevas a tus hijos contigo.
____Trekking más fáciles en Nepal para principiantes o niños mayores
____No es necesario ser un primerizo o un adolescente para disfrutar de estos trekking, pero caminatas un poco más cortas, terreno un poco más simple, y altitudes más moderadas hacen de estos ideales para cualquiera que busque un desafío menos intimidante.
____Trek de las Colinas de Annapurna (4 días/3 noches)
Vistas maravillosas, pueblos locales, y una altitud máxima de 2000 m
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Trek Comunitario de Annapurna (5 días/4 noches)
Una hermosa ruta más corta en la Cordillera de Annapurna, principalmente alojándose en estancias comunitarias. Altitud máx 3300m
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Trek de Ghorepani Poon Hill (5 días/4 noches)
Sigue antiguos senderos a través de bosques y pueblos, y obtén una de las mejores vistas en la región de Annapurna. Trek en casa de té, altitud máxima 3210m.
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Trek de Pikey Peak (7 días/6 noches)
Una excelente manera de ver el Everest de cerca y explorar las impresionantes estribaciones y comunidades. Alojamiento simple en estancias, altitud máxima 4065m.
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Trek de Langtang Gosaikunda (12 días/11 noches)
Un trekking épico pero manejable en uno de los valles más impresionantes de Nepal y los lagos de Gosaikunda. Trek en casa de té, altitud máxima 4400m
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Un gran trekking para niños más pequeños
____Caminata por el Borde del Valle de Katmandú (5 días/4 noches)
Viaje fácil, bajas altitudes, vistas de montañas famosas, y gran conocimiento de la vida local en el valle. El alojamiento en estancias es adecuado para niños mayores de 6 años. Altitud máxima 2800m.
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Un paquete de vacaciones perfecto en Nepal para familias
____Nepal Central con la Familia (13 días/12 noches)Un gran mezcla de ciudades, cultura y vida silvestre, con un poco de trekking también. Básicamente, ¡todo lo que podrías querer para unas vacaciones con niños en Nepal!
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¿Quieres hablar con un experto?
____Para muchas personas, unas vacaciones en Nepal son una experiencia única en la vida, así que quieres que sea perfecta.
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