마나슬루 서킷 트레킹

카트만두에서 자갓까지의 여정은 단순한 이동이 아닙니다—네팔의 다양한 풍경과 문화를 immersive하게 소개하는 것입니다. 약 205 km를 커버하며, 일반적으로 도로로 7~8시간이 소요됩니다. 카트만두에서 약 1,400미터에서 시작해 자갓에서 약 1,340미터로 살짝 하강하는 루트는 큰 고도 변화가 없어 편안하면서도 경치 좋은 여정입니다.
가는 길에, 당신은 트리슐리 강과 부디 간다키 강의 굽이굽이 흐르는 경로를 따라가게 됩니다. 도시 풍경이 사라지면서 울창한 숲, 계단식 농장, 그리고 전통적인 마을 생활로 이어집니다.

루트는 아루갓 (550m)과 소티 콜라 (730m)와 같은 주요 정착지를 지나가며, 두 곳 모두 마나슬루 지역의 트레킹에 중요한 관문으로 인정받고 있습니다. 자갓에 도착할 때쯤이면 여러분은 티벳 문화의 영향이 풍경, 건축, 생활 방식에 스며들기 시작하는 뚜렷한 히말라야 세계의 문턱에 서게 됩니다.

고도: 1340m
운전 시간: 약 8-9시간
고도 증가: +60m
강과 언덕을 따라 멋진 지프 드라이브.
트레킹 롯지에서 하룻밤 숙박합니다.

자갓의 마을에서 아침 식사를 한 후, 다양한 풍경과 울창한 아열대 숲, 작은 강들과 소박한 마을들을 지나 최종 목적지로 가게 됩니다. 바위 능선을 넘어 살레리로 올라가고, 시르디바스로 하강하여 트레킹을 시작합니다. 계곡은 갈수록 넓어지며 길이 계속 가타 카홀라 강으로 이어집니다. 필림의 대규모 구룽 마을에 있는 긴 현수교까지 상류로 걷게 됩니다. 여기서 길은 마을의 가장 낮은 집 바로 위에서 북쪽으로 나아가며, 에클레 바띠까지 수수밭을 가로질러 비교적 평탄한 길을 계속합니다. 이제 경치 좋은, 사람 없는 협곡으로 들어가 풀밭으로 하강한 다음 부디 간다키 강을 건넙니다. 한동안 서안에서 트레킹하고, 다시 동안으로 건너온 후 서안으로 돌아갑니다. 계곡을 따라서 길이 넓어지며, 덩 카홀라 강을 지나 대나무 숲 속을 지나게 됩니다. 강을 건너면 작은 덩 마을에 도착합니다.

고도: 1860m
걷기 시간: 6–7시간
고도 증가: +520m
문화 전환이 있는 제한 구역에 들어갑니다.
트레킹 롯지에서 하룻밤 숙박합니다.

우리는 신리깐 히말라야를 바라보며 덩의 구룽 마을을 떠나 비히 페디와 비히를 지나서 목적지인 갭(2165m / 4시간)에 도착합니다. 갭은 프로크 마을을 통해서도 도착할 수 있습니다. 덩을 지나면 짧은 하강 후 가파른 오르막이 시작되어 라나 다리를 지나게 됩니다. 소나무 숲과 다리를 지나 비히 페디에 도착합니다. 이곳을 넘어 우리는 불교가 지배하는 지역에 들어가 만리벽과 신과 여신을 묘사한 돌을 목격합니다. 길을 따라 더 나아가면 메인 부디 간다키 강에서 높은 세렝 강을 건너며 숨이 막힐 듯한 협곡, 문화가 풍부한 초르텐을 경험하고 또 다른 현수교를 건너 갭에 도착합니다.

고도: 2160m
걷는 시간: 4–5시간
고도 상승: +300m
숲과 작은 마을을 지나 걷습니다.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

오늘 우리는 트레킹을 하면서 몇 채의 집과 여러 개의 시내를 지나가며 새들이 가득한 큰 전나무 숲을 지나갑니다. 우리는 대나무와 진달래 숲을 통해 조금 더 오르며 여러 차례 강을 건넙니다. 비교적 아름다운 협곡이 있는 부디 간다키를 넘어 나무 다리를 지나 남룽으로 들어갑니다. 불교 마을인 남룽에서는 수도원, 수력 발전소, 만리벽, 초르텐 및 기도를 드리는 기가 하늘에서 펄럭이고 있는 풍경을 볼 수 있습니다.

고도: 2630m
걷는 시간: 3–4시간
고도 상승: +470m
먼저 해가 뜨는 산의 전망과 함께 점진적인 오름이 있습니다.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

남룽에서 우리는 밀림 속을 가파르게 올라 리히 마을에 도착합니다. 이 마을은 보리 테라스에 가득 차 있으며 신남 히말라야의 측면 계곡을 건너갑니다. 이 길은 쇼 마을을 지나고, 그 다음에는 로 마을을 지나 최종적으로 샤얄라 마을에 도착하게 됩니다.

고도: 3500m
걷는 시간: 5–6시간
고도 상승: +870m
멋진 히말라야 파노라마가 있는 넓은 계곡.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

마나슬루 서킷 트레킹 경로 지도에 따르면, 샤얄라에서 사마가온(3,530m)까지의 여행은 일반적으로 4–5시간이 소요됩니다. 사마가온은 고산병 조절을 위한 주요 중간 정류지로, 트레커들은 보통 여기에서 두 밤을 보냅니다.

이 역사적인 히말라야 마을은 마나슬루 산의 북쪽 면을 볼 수 있는 멋진 전망을 제공합니다. 당신은 마나슬루 기지 캠프 또는 비렌드라 호수로의 보람찬 조정 하이킹도 즐길 수 있으며, 마을의 풍부한 문화유산과 전통적인 생활 방식을 경험할 시간을 가질 수 있습니다.

마나슬루와 츠움 계곡의 경로 지도에 따르면, 사마가온은 여러 부가 여행을 위한 중요한 접점으로 전략적 기지가 됩니다.

고도: 3530m
걷는 시간: 2–3시간
고도 상승: +30m
마나슬루의 가까운 전망을 가진 짧은 트레킹.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

오늘은 고산병 조절의 날로, 과식을 피하고 휴식을 취하세요. 상쾌한 아침을 즐기고, 하루를 사마가온에서 휴식을 취하며 보냅니다. 탐험하고 싶은 분들을 위해, 셰르파 문화의 풍부함을 탐험하는 선택적 일일 하이킹이 있습니다. 불교 경전으로 장식된 수천 개의 마니 스톤과 전통 의복과 장신구를 입고 있는 셰르파 여성들의 사진을 즐길 수 있습니다. 사마 마을 근처의 작은 언덕로 하이킹하면, 빙하의 멋진 전망을 자랑하는 고대 고마(Pungyen Gompa)를 찾을 수 있습니다.

고도: 3530m
선택적 하이킹: 3–4시간
고도 상승/하강: ±300–400m
주변 빙하/수도원 탐험 및 휴식.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

우리는 사마도까지 사막 길과 바람이 부는 마을에서 오르막을 걷고 있습니다. 카그루 초링 곰파를 지나고, 주니퍼와 자작나무 숲을 지나면서 입니 다. 또한 케르모 카르카의 돌 오두막을 지나게 됩니다. 사마도에 들어가기 직전에 부디 간다키 강의 시작점인 라르케 콜라와 사마도 빙하에서 오는 강의 합류점으로 지나게 됩니다. 이곳은 티베트 난민 캠프가 있는 곳으로, 티베트인들의 생활 방식을 엿볼 수 있는 드문 기회를 제공합니다. 이곳에서 우리는 마나슬루, 응가디 추리, 사마도(팡 푸치리), 신남 히말라야, 마나슬루 빙하의 환상적인 경치를 즐길 수 있습니다. 마나슬루 빙벽과 여러 위대한 봉우리들을 볼 수 있습니다.

고도: 3875m
걷는 시간: 3–4시간
고도 상승: +345m
티베트 영향을 받은 외딴 마을을 향해 점진적으로 오르기.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

사마도는 라르키아 라 패스 직전의 마지막 일정한 정착지입니다. 이 마을은 전통적인 집, 야크 우리, 바람에 펄럭이는 기도 깃발로 강한 티베트 영향을 보여줍니다. 멋진 산의 전망을 위해 티베트 국경으로의 부가 여행을 할 수 있습니다.

고도: 3875m
선택적 하이킹: 3–4시간
고도 상승/하강: ±300–400m
더 나은 고산병 조절을 위한 짧은 하이킹을 포함합니다.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

오늘 우리는 필드에서 시작하여 오래된 만리벽과 돌 아치 아래로 내려가 강을 지나 나무 다리를 건넙니다. 이곳은 신화적인 라르키 바자르로 지도에 표시되며, 한때 번성했던 시장이 있던 곳입니다. 또 다른 만리벽은 오르막의 시작을 표시하며, 이곳에서 트레일이 툰드라와 주니퍼를 지나면서 오릅니다. 여기서 마나슬루에서 오는 거대한 라르키아 빙하를 볼 수 있습니다.

고도: 4460m
걷는 시간: 4–5시간
고도 상승: +585m
라르키아 라 패스의 베이스 캠프까지의 꾸준한 오름.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

오늘은 트레킹의 최고 지점인 라르키아 패스의 ‘오르막’을 위해 일찍 일어납니다. 몇 번 오르락내리락한 후 ‘얼어붙은 네 개의 호수’에 도착하게 됩니다. 여기서 패스로 가는 가파른 트레킹이 시작됩니다. 이곳은 꽤 추울 수 있으니 따뜻한 옷과 모자, 스카프, 장갑을 꼭 챙기세요. 패스에서의 전망은 굉장합니다. 이곳에서 마나슬루 체인을 볼 수 있습니다. 그리고 서쪽으로는 히물룽 히말(7126m), 체오 히말(6820m), 기야지 쿵(7030m), 칸 그루(6891m), 안나푸르나 II(7937m)가 있습니다: 압도적으로 아름답습니다! 빔탕까지의 하강에는 약 4시간이 걸립니다. 내리막의 첫 부분은 미끄러울 수 있으니 특히 눈이 올 경우 주의해야 합니다. 겨울철에는 쇠스랑을 지참하는 것이 현명합니다. 빔탕에 도착하면 오늘의 성취를 되새기게 됩니다. 이 마을은 가파른 바위 벽으로 둘러싸인 큰 계곡에 위치하고 있습니다. 밤에 멀리서 얼음 사태가 내려오는 소리를 들을 수 있을 것입니다!

고도 (라르키아 패스): 5106m
고도 (빔탕): 3720m
걷는 시간: 8–9시간
고도 상승: +646m / 하강: -1,386m
숨막히는 전망이 있는 최고 지점을 건너기.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

빔탕에서 아침 식사를 한 후, 마나슬루, 람중 히말, 히물룽 히말, 체오 히말의 멋진 전망을 즐길 수 있는 인근 능선으로 이동합니다. 길을 따라 내려가 높은 목초지를 지나고, 두드 쿠라 강 위의 다리를 건넙니다. 이후에는 진달래 숲을 통과하고 좁은 계곡을 지나서 카르체에 위치한 계곡의 가장 높은 경작지에 도착하게 됩니다. 푸른 들판을 지나 경사진 고개를 올라가게 됩니다. 이 트레일은 급경사를 따라 넓은 곡선으로 강둑으로 이동합니다. 조금 더 가면 고 마을이 있는데, 여기에서 몇 명의 트레커들이 하룻밤을 묵기 원하지만, 당신은 틸제에 도착할 때까지 계속 걷게 될 것입니다.

고도: 2300m
걷는 시간: 6–7시간
고도 하강: -1,420m
숲과 초원을 지나 하강합니다.
트레킹 롯지에서 숙박합니다.

틸제에서 우리는 지프를 타고 베시샤르로 이동할 수 있습니다. 틸제에서 베시샤르까지의 지프 여행은 완전히 오프로드이며, 지역 지프에 의해 약 3-4시간 후에 베시샤르에 도착하게 됩니다. 이는 약 40~45km의 차입니다. 베시샤르에서 반디푸르까지는 덤레-베시샤르-참레 고속도로를 통해 50km가 있으며, 이곳은 약 2시간이 소요됩니다.

고도: 1030m
운전 시간: 4-5시간 (73km) 및 2–3시간 (61km)
고도 하강: -1,270m
경치 좋은 드라이브와 유산 마을에서의 휴식.
올드 인 반디푸르에서 숙박합니다.

반디푸르에서 카트만두까지의 여행은 경치 좋은 드라이브로, 일반적으로 약 5시간 정도 걸리며 도로 상황과 교통에 따라 다릅니다. 약 148킬로미터의 거리를 포함하며, 반디푸르라는 평화로운 언덕 마을에서 시작하여 덤레로 내려온 후, 포카라와 카트만두를 연결하는 주요 도로인 프리트비 고속도로와 교차합니다.

반디푸르에서 여행자는 먼저 덤레까지 약 30~40분 동안 짧은 여행을 하게 됩니다. 이 구간은 테라스 밭, 전통 마을, 주변 언덕의 아름다운 전망을 가진 구불구불한 도로를 포함합니다. 고속도로에 올라서면 트리슈리와 같은 강을 따라 드라이브가 계속되며, 여행 내내 그림 같은 풍경을 제공합니다.

고도: 1400m
운전 시간: 5–6시간
고도 상승: +370m
카트만두로 돌아가는 드라이브.
트레디셔널 컴포트에서 숙박합니다.

항공사 규정에 따라 여행자는 예정된 비행 시간 약 3시간 전에 각 항공사 카운터에서 체크인을 해야 합니다.
예약된 공항 이동 수단은 호텔에서 대기하고 있으며 공항으로 가실 수 있도록 준비되어 있습니다. 도로의 교통에 따라 호텔에서 공항까지의 이동은 약 30분 이상 소요될 수 있습니다.
공항에서 보안 검색대에서는 비행기 티켓을 체크하며, 하드카피 또는 모바일 티켓과 여권을 함께 보여주셔야 출발 홀에 들어갈 수 있습니다.