Trekking de los Tres Pasos del Everest

Al aterrizar en el aeropuerto de Lukla, tendremos nuestro primer encuentro con nuestro Sherpa/Sherpas (porteadores). Ellos estarán ansiosos por darnos la bienvenida a su estación de trabajo – Las Rutas de Trekking del Everest. Tendremos un breve descanso aquí mientras nuestros Sherpas hacen lo necesario para organizar nuestro equipaje para que sea cómodo de llevar durante el trekking. Como se dice, cada viaje comienza con un pequeño paso… aquí vamos hacia el Campo Base del Everest. Hoy vamos a caminar durante alrededor de 3 horas y media. El día es solo un vistazo a nuestros días de caminata que vienen. Para comenzar, descendemos gradualmente hasta Thado Koshi durante aproximadamente 2 horas. Luego comenzamos a hacer nuestra primera subida del trekking que es gradual todo el camino hacia Phakding, lo que tomará alrededor de 1.5 horas más. Llegamos a Phakding durante la hora del almuerzo. Phakding es una pequeña aldea, que se encuentra en el valle del río Dudh Koshi justo al norte de Lukla.

Duración del vuelo: Aproximadamente 30 minutos
Duración del trekking: Aproximadamente 3.5 horas
Altitud (Lukla): 2850 metros
Altitud (Phakding): 2650 metros

Comenzaremos nuestro trekking desde la aldea de Phakding hasta Namche Bazaar. Hoy es uno de esos días en que se pondrá a prueba nuestra fuerza física, nuestra resistencia y nuestra voluntad. La mayor parte del día caminaremos cuesta arriba con breves intervalos de caminatas planas también. Con numerosas oportunidades para cruzar los altos puentes colgantes, aproximadamente a medio camino de la subida se encuentra la entrada al Parque Nacional Sagarmatha. El sendero se vuelve más empinado a medida que avanzamos, y si el clima es claro, obtendremos la primera vista del Monte Everest. Después de caminar durante alrededor de 4-6 horas, llegaremos a Namche. Namche Bazaar es la puerta de entrada al Campo Base del Everest y la aldea capital de los Sherpas. Namche es el principal centro comercial y núcleo de la región de Khumbu con muchos funcionarios nepalíes, un control de policía, una oficina de correos, un banco, e incluso un salón de belleza. Se realiza un bazar aquí todos los sábados donde exhiben alimentos y otros productos tibetanos. La aldea de Namche está ubicada en laderas de montaña en forma de media luna que ofrecen impresionantes vistas de las montañas a través del valle.

Altitud: 3440 metros
Duración: Aproximadamente 6 horas

evaluando nuestra capacidad física y resistencia frente a la alta altitud que nos espera en los próximos días. Si te sientes incómodo durante la caminata, no dudes en consultar con tu líder de trekking/guía de trekking. Él es la mejor persona para escuchar y ofrecerte sugerencias. Hoy nuestra caminata de aclimatación nos llevará a Syangboche, que se encuentra a 3860 m sobre el nivel del mar. Las horas de caminata total serán alrededor de 3 a 4 horas. Comenzamos nuestra caminata con una empinada caminata ascendente todo el camino hasta la oficina del parque nacional desde donde tendremos la oportunidad de disfrutar de las majestuosas vistas de varios picos del Himalaya, incluyendo Everest, Lhotse, Amadablam, Thamserku, Kusum, Khangru, Kongde, Phachhermo, Melungtse, Khumbila y Taboche. A lo largo de nuestro sendero, tendremos todas las oportunidades para disfrutar de la flora y fauna que se encuentra en esta región del Himalaya. Después de pasar tiempo en Syangboche, descenderemos de nuevo a Namche Bazaar para el almuerzo. Tendremos tiempo libre para pasear por Namche Bazaar, visitar panaderías y tiendas locales, y hacer compras de último minuto (si es necesario) para comprar o alquilar cualquier equipo de trekking que puedas necesitar para la caminata.

Después del desayuno, salimos de Namche Bazar hacia el este, pasando por el monasterio y comenzamos con una corta caminata ascendente. A la izquierda tenemos el Kongde Ri (6187 m) y el río que fluye hacia un desfiladero. A la derecha está el rocoso Khumbi Yul La (5765 m) y detrás de nosotros es claramente visible el Kusum Kanguru (6,373 m). Después de una hora caminando mayormente en descenso por el bosque, continuamos nuestro viaje. En este punto, la subida empinada de unos 50 m en altitud nos lleva a una cresta. El lecho del río se hace más cercano y ancho. Alcanzamos el pueblo de Phurte y luego el pequeño pueblo de Samde a lo largo del tramo en la mitad de una leve pendiente que lleva al puente sobre el Bhote Koshi (3650 m). Cruzamos y una subida de aproximadamente media hora nos lleva a Thame.

Altitud: 3750 metros
Duración: Aproximadamente 5-6 horas

Si el cielo está despejado, veremos los hermosos picos que resguardan el pueblo al oeste. Tomamos nuestro desayuno y nos dirigimos al próximo campamento hacia Marlung. El terreno de Thame a Marlung es de zona alpina y hay muy poca vegetación. Disfrutamos de la paz y la relativa soledad de este pequeño valle poco recorrido. Luego damos la vuelta alrededor del pueblo de Tangmote. Después de aproximadamente una hora, caminamos paralelos al pueblo de Yellajung al otro lado del Bhote Koshi. Pasamos por el pueblo de Tarngga disfrutando de las vistas superb de Kongde Ri mientras miramos hacia abajo el sendero. Otros 45 minutos más en un sendero que va en leve ascenso nos lleva a Marlung.. Después de Marlung, caminamos durante aproximadamente una hora y luego subimos una pequeña colina ascendente. Al cruzar el arroyo, caminamos de 2-3 horas para llegar a Lungden.

Altitud: 4380 metros
Duración: Aproximadamente 5-6 horas

A medida que avanzamos hacia la cima de Renjo La, obtenemos vistas extraordinarias de los alrededores. El Everest mismo, Lhotse, Cholatse y Taboche pueden verse resplandeciendo al sol. Las vistas desde Renjo La son muy similares a las de Gokyo Ri con el tercer Lago Gokyo y el Pueblo Gokyo debajo de la mancha gris del Glaciar Ngozumpa. Caminamos más hacia Gokyo a través del glaciar. Una fácil caminata descendente nos lleva a Gokyo.

Altitud (Paso Renjo La): 5360 metros
Altitud (Gokyo): 4750 metros
Duración: 7-8 horas

Temprano en la mañana, subimos al Gokyo Ri (Cima Gokyo). Subir al Gokyo Ri es obviamente extenuante, ya que es empinado y toma aproximadamente 3-4 horas llegar a la cima. Pero incluso desde el sendero, el paisaje del pueblo Gokyo en el borde del tercer lago, sobrevolado por Cholatse y el amplio Glaciar Ngozumpa es impresionante. Nos sentimos rodeados de montañas panorámicas como Kusum Kanguru, Thamserku, Kangtega, Taboche, Cholatse, Makalu, Lhotse, Nuptse, Everest, Changtse y Pumori. La vista de los rayos del sol besando el Everest que se eleva sobre todos los picos circundantes es única en comparación con Kala Patthar (desde Kala Patthar, Nuptse parece más alto). Nuestra visita al Gokyo Ri será un recuerdo inolvidable para toda la vida. Descendemos a Gokyo. Después del desayuno, caminamos hacia Thagnak para pernoctar junto a los Segundos Lagos y el Glaciar Ngozumpa.

Altitud (Gokyo Ri): 5357 metros
Altitud (Thagnak): 4700 metros
Duración: Aproximadamente 7-8 horas

Hoy será una de las caminatas más desafiantes y largas del trekking. El Paso Cho La en sí no es difícil, pero es empinado e incluye un cruce de glaciar en el lado este. Debemos tener cuidado, ya que el camino es vertical y las rocas de hielo lisas pueden causar problemas al hacer el sendero resbaladizo. La ruta desde Phedi pasa por un desfiladero y un camino rocoso. Mientras caminamos junto a un lago congelado, llegamos a la cima del paso, que está decorada con banderas de oración. La pirámide en forma de Ama Dablam preside sobre una serie de montañas, mientras que Cholatse al oeste y Lobuche al este se elevan a nuestra derecha. Debemos pasar por algunas quebraduras antes de llegar al pueblo de Dzongla. El pueblo ofrece grandes vistas de Cholatse, Lobuche, Ama Dablam y el pueblo de Pheriche muy abajo.

Altitud (Paso Cho La): 5420 metros
Altitud (Dzongla): 4855 metros
Duración: 7-8 horas

La caminata de hoy será un poco más corta. Por lo tanto, tendremos más tiempo para observar y relajarnos. Bajamos de Dzongla y cruzamos un puente y luego atravesamos un sendero cubierto de hierba. Disfrutando de la vista del Pico Lobuche, eventualmente avanzamos a través de una cresta. Ama Dablam, Kangtega, Thamserku y Taboche se ven sobresalientes. Curvando a través del amplio lecho de río de grava, llegaremos a Lobuche.

Altitud: 4910 metros
Duración: Aproximadamente 3-4 horas

Este es el gran día, el día del Campo Base del Everest. Desde Lobuche, seguimos el amplio valle que corre paralelo al Glaciar Khumbu, con un ascenso gradual que te permite construir el ritmo lento y constante requerido al caminar a gran altitud. Cuando llegues a las morrenas del Glaciar Changri Nup, harás una serie de pequeños ascensos y descensos a lo largo de un sendero rocoso marcado con hitos que eventualmente conduce a las sorprendentes arenas glaciares de Gorakshep (5140 m) — alcanzado después de aproximadamente tres horas de caminata. Ahora es el momento de tomar un bocado rápido, prepararte adecuadamente y luego dirigirte hacia el Campo Base del Everest. La caminata al campo base puede lograrse en alrededor de tres horas, y si caminas en el popular periodo de escalada de marzo a mayo, sin duda encontrarás yaks y porteadores suministrando comida y equipo a las expediciones aquí. Desde el Campo Base del Everest no obtendrás vistas del Monte Everest, pero puedes ver gloriosos glaciares, lagos, cuevas y la notoria Cascada de Hielo del Everest que fluye desde el Western Cwm. Se considera técnicamente la sección más dura y peligrosa de la montaña. El regreso del Campo Base a Gorakshep toma el mismo tiempo.

Hoy caminaremos hacia Kala Patthar para ver el amanecer sobre el Monte Everest. Kala Patthar, que significa “Roca Negra” en nepalí, es una colina a 5545 m sobre el nivel del mar, justo al lado de Gorakshep. El sendero es pedregoso y ventoso hacia la cima, y hay grandes rocas que debemos escalar. Después de disfrutar del amanecer, regresaremos a Gorakshep. Nos llevará alrededor de 2 horas ida y vuelta. Después de regresar, comenzaremos nuestra caminata hacia Lobuche. Desde Gorakshep hasta Lobuche, descenderemos y pasaremos por varias colinas y el sendero es pedregoso.

Altitud (Kala Patthar): 5545 metros
Altitud (Lobuche): 4910 metros
Duración: 6-7 horas

Desde Lobuche, pasamos por el Glaciar Khumbu. Al subir, llegamos al Kongma La. Hay un Centro de Investigación Italiano en forma de pirámide a poco más de 5,000 m. Disfrutamos de las vistas de la amplia cuenca salpicada de lagos congelados. Una vez más, disfrutamos de las maravillosas vistas de Cholatse, Pokalde, Nuptse, Lhotse, Makalu y Ama Dablam. Luego giramos y caminamos a través del sendero rocoso. Al descender por el valle de Niyang Khola, disfrutamos de las grandes vistas del Paso Amphu Lapcha y el Island Peak. Caminando más, llegamos a Chhukung.

Altitud (Paso Kongma La): 5535 metros
Altitud (Chhukung): 4730 metros
Duración: Aproximadamente 7-8 horas

Descendemos el valle de Imja Khola, caminamos a través del pueblo de Dingboche, famoso por sus campos de patatas con muros de piedra, pastos alpinos, y continuamos hacia adelante. En el camino, también verás Kharkas (chozas de montaña) en Tsura, Orsho y Shomare. A medida que continuamos nuestra caminata, alcanzamos el pueblo de Pangboche, el lugar de asentamiento durante todo el año en el valle, y luego a Tengboche. Desde el mirador de Tengboche, puedes ver impresionantes vistas de picos distintivos como Amadablam (6856 m), Everest (8848 m), Nuptse (7861 m) y Lhotse (8501 m). También visitaremos el monasterio Tengboche, el más antiguo de la región del Khumbu.

Altitud: 3855 metros
Duración: Aproximadamente 5-6 horas

El sendero hacia Namche Bazaar nos lleva a través de bosques habitados por fauna de montaña como faisanes, ciervos almizcleros, cabras montesas o incluso leopardos de las nieves. Estaremos subiendo por las empinadas laderas alrededor de las cuales se encuentran chortens y banderas de oración. Desde el camino, puedes disfrutar de la vista de la cima del Everest y la parte trasera de Lhotse.

Despiértate para un desayuno temprano en Namche, luego regresa sobre tus pasos hacia Lukla siguiendo el valle del río Dudh Koshi. Es un día largo, pero no será demasiado difícil, ya que es en descenso y estarás en buena forma por todos los días de trekking anteriores. Te abrirás camino a través de pueblos como Chummoa, Benkar, Phakding y Chuthawa, alcanzando finalmente la Puerta Conmemorativa Pasang Lhamu que significa el fin del trekking. Aunque la mayor parte de la ruta es una pendiente descendente fácil, la última sección del sendero antes de llegar te lleva cuesta arriba, una forma adecuada de terminar. Con las pocas tiendas, bares y cafés de Lukla — ¡incluso un Starbucks falso! — hay muchas cosas para ocupar tu tiempo mientras reflexionas sobre tu experiencia.

Altitud: 2850 metros
Duración: Aproximadamente 6-7 horas

Desde Ramechhap, toma aproximadamente 5 horas en automóvil por la carretera B.P. para llegar a Katmandú, cubriendo una distancia de aproximadamente 143 km. Después de tu agotador trekking y una parada en Ramechhap, te diriges hacia la carretera concurrida de la ciudad a través de Dhulikhel y un hermoso paisaje en el camino hacia Katmandú. Katmandú es una ciudad diversa e histórica con una arquitectura asombrosa, exquisitas tallas en madera y artesanía en metal que muestran las habilidades de los artesanos Newar de hace siglos. El hinduismo y el budismo han coexistido en el valle de Katmandú desde tiempos inmemoriales, y los residentes del valle hacen poca distinción mientras rinden culto en santuarios tanto hindúes como budistas. Katmandú es una ciudad donde las antiguas tradiciones se cuidan celosamente mientras al mismo tiempo se abraza la tecnología moderna.

Duración del vuelo: Aproximadamente 30 minutos
Duración del viaje: Aproximadamente 5 horas