尼泊尔旅行博客

Health & Safety

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尼泊尔旅行限制 COVID-19

尼泊尔旅行限制与COVID-19更新（最后更新于2022年03月15日） 游客现在可以进入尼泊尔吗？我需要接种疫苗吗？有哪些限制措施？ 好消息是，尼泊尔现在再次正式对旅游开放！ – 入境签证恢复 – 不再需要隔离 – 尼泊尔被认为是安全的，并且已从大多数不旅行的名单中移除 – 接种疫苗和未接种疫苗的旅客若能提供接种证明或72小时内的阴性PCR测试结果，可以无隔离入境尼泊尔 – 请注意适用条件，详情请继续阅读 信息来源于 covidcontrols.co 尼泊尔旅行限制 COVID-19 在过去几年中，尼泊尔在应对COVID-19方面并不好过，但今天形势要乐观得多。感染率大幅下降，大部分人口现在已完全接种疫苗。没有封锁措施，生活基本恢复正常。 游客可以重新进入尼泊尔吗？ 是的！自2021年4月以来，游客因入境要求和隔离规定而受到限制，但截至2022年9月23日，尼泊尔政府宣布入境签证再次向外国旅客开放。 疫苗要求 尼泊尔对接种疫苗和未接种疫苗的旅客开放。必须在入境时出示双重接种证明（或相应证明），且接种不得早于入境前14天完成。 未接种疫苗的旅客必须提供72小时内的阴性PCR新冠病毒测试结果（也接受GeneXpert或True NAAT测试）。入境时可能还需要快速抗原测试。 无论疫苗接种状况如何，所有旅客在旅行期间必须持有涵盖健康、危机或救援的旅行保险，并提供尼泊尔的住宿证明。 (出发时，仅在航空公司或目的国要求时需要PCR测试。) 游客入境：允许检测：未接种疫苗旅客需提供来自所有国家的阴性PCR测试结果，测试结果必须在旅行前72小时内取得。入境时可能还需要在机场或抵达酒店后进行快速抗原测试。隔离要求： 无隔离详情：不适用 前往尼泊尔的CCMC表格 自COVID-19限制措施在尼泊尔实施以来，此表格一直是入境的要求。正在进行讨论以正式取消该要求，预计很快会有公告。 当地限制 目前仍然有效的封锁：没有封锁活动：部分允许交通：运营中购物：开放餐厅和酒吧：开放，存在一些小的限制 在一些商店、场所和旅游景点仍建议或要求佩戴口罩。 官方链接

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Travel Tips

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纳卡特的七大最佳活动（及前往方式）

纳卡特旅行指南 在纳卡特完成7个最佳活动，是体验喜马拉雅山宁静的完美方式，距离首都也不远。宁静的山镇纳卡特位于加德满都以东约30公里，是逃离尼泊尔首都紧张气氛的绝佳去处。这里以放松的氛围和壮观的山景而闻名——如果天气晴朗，甚至可以远远看到珠峰若隐若现的身影。 这里相对较小，虽然不适合在此度过整个假期，但在这里待几天或进行一日游是充分的。 如何从加德满都前往纳卡特 从加德满都开始，公路向东驶入山区。当你摆脱市区的交通后，沿着蜿蜒的道路，旅程大约需要1.5小时。 乘坐当地公交车： 如果你预算有限，或者仅仅喜欢当地旅行的体验，可以前往加德满都的巴德岗公交车站，该站位于拉特纳公园的东边。公共汽车不直接前往纳卡特，所以你需要在巴德岗下车，然后从那里再搭乘公交车。  整个旅程大约需要3小时，如果你感到困惑，车长和当地人会乐于帮助！ 自驾： 虽然略贵但更方便，另一种选择是乘坐出租车或私人接送。如果你需要出租车，可以请酒店为你叫一辆，或者前往泰米尔区碰碰运气，讨价还价。单程的费用预计在2000到3000尼泊尔卢比之间。 另外，你还可以与本地有信誉的旅游公司像我们的合作伙伴皇家山旅行安排私人接送和住宿。 纳卡特的7个精彩活动 纳卡特是一个宁静放松的地方，所以你可以选择尽情放松！如果是这样，那么这里的美景适合欣赏，还有很多不错的小餐馆可以光顾。如果你想进一步探索，以下是我们在纳卡特最喜欢的活动。 1. 徒步到纳卡特观景塔（也许能看到珠峰…） 观景塔就在城外，徒步主要道路相对简单，大多数人都能完成。一旦到达塔顶，你将俯瞰到周围的全景，包括著名的山脉如甘尼什喜马尔山、朗塘利隆山和多杰拉克帕山。如果天气晴朗，你也能获得珠穆朗玛峰的远观，但仅限于无云的日子。 确保带足现金，因为非尼泊尔游客的入场费为350尼泊尔卢比。 2. 徒步全景小径 在纳卡特周围有多种较长的徒步选择，其中最受欢迎的是全景小径——这是一个风景优美的12公里环形路线，包括纳卡特自然小径和塔曼村步道。 你可以选择找一个本地向导，或者自己徒步。有关路线的信息可以在当地获取。 俯瞰纳卡特的云层（照片来源：Sudeep Timalsina） 3. 在佛祖和平公园植树 从纳卡特出发，愉快的步行约一小时即可到达佛祖和平公园——一个巨大的金色佛像，周围环绕着一片开放的公园。 公园俯瞰着山谷，是享受宁静的绝佳场所。 支付少许费用（约350尼泊尔卢比），他们将帮助您种下树木，以纪念已故亲人，为您的纳卡特之行增添深刻的意义。 4. 看日出 即使你不是早起的人，早起观看壮观的日出也是值得的——周围的景色无疑会让你铭记于心！ 你需要寻找一个好的位置以获得最佳视野，如果你站在山的一侧，则能看到的很少。在旺季，许多酒店会提供组织的观日出旅行，但如果不然，你可以询问当地人，通常只需短途步行。 乡村别墅被认为是一个不错的观景点，通常只要购买咖啡或小吃，他们也乐意接待日出访客。 5. 骑山地自行车 纳卡特周围的地区看起来专为骑行而创造，岩石小径蜿蜒穿过壮观的乡村。特别著名的路线被称为“环线”。在旺季，当地通常有山地自行车出租，尽管在淡季可能会比较困难。 6. 尝试滑翔伞 在清朗的日子里，空中俯瞰这个区域真的是最好的方式。如果你足够勇敢，当地有几家提供滑翔伞体验的公司在旺季时会开放。 7. 在纳卡特社区民宿享受当地生活 想要看到纳卡特真正的本土面貌，可以在社区民宿住上一晚或两晚，这是完美的选择。这个小而温馨的社区离城镇不远，让你有机会与一个当地家庭同住，享受家常菜，体验乡村生活。你甚至可以参与日常家务，并组织前往附近瀑布或乡间徒步旅行。 在纳卡特冒险了一天后，你可能会觉得想用一些轻松的娱乐来放松自己。这时，网上赌场评测显得特别有用，因为它们提供各类在线游戏平台的见解，让你乐在其中。这些报告提供详细评测、最新游戏的信息，以及如何合理游戏的提示，确保安全愉快的体验。 纳卡特社区民宿的用餐区。 总的来说，在纳卡特待上一两天，绝对值得在你的行程中安排。这是一个从繁忙城市中得到的美好休息地，能够让你真正放松并享受周围的环境。

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General

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9位现代尼泊尔英雄

9位现代著名的尼泊尔人 偶尔会出现这样的人，他们将一生投入到实现真正非凡的成就中。从极限耐力的挑战到开创性的创新，以及奉献自己生活以服务他人，这些著名的尼泊尔人赢得了国家人民的心，并继续激励着后来的世代。 1. Ani Choying Drolma 图片来源：@theyoghiniproject，Ralf Braum提供 Ani Choying Drolma，也被称为Choying Dolma和Ani Choying，通过她独特的声音和音乐才能而声名鹊起，并被认为是将藏传佛教的颂歌和歌曲带入主流观众的音乐家。 她在尼泊尔出生于藏族难民家庭，逃离了艰难的成长环境，在一个佛教寺院寻求庇护，并在13岁时成为了一名尼姑。在这里，她发现了自己对音乐的热情和才能，以及帮助他人的强烈愿望。 Drolma已开展了众多人道主义项目，帮助尼泊尔的弱势群体，包括老年人关怀、年轻女孩教育、提供清洁饮水、倡导可再生能源以及关爱加德满都谷地的流浪狗。 2014年，她被选为尼泊尔联合国儿童基金会（UNICEF）的首位国家大使。 访问Ani基金会；http://www.theanifoundation.org/ani.html 2. Nirmal Purja Nims在 纪录片《14 Peaks: Nothing is Impossible》拍摄期间。版权：Netflix & Nimsdai © 2021 在18岁时，Nims实现了加入古尔卡兵的儿时梦想。这标志着他在军队中16年卓越生涯的开始，其中包括10年在英国特种部队（SBS）的服务——世界顶级军事单位之一。 自那以后，他成为一位真正了不起的登山者，创造了众多记录，并在2019年完成了“可能计划”——在短短六个多月内攀登世界上十四座最高峰，这一冒险还是Netflix新纪录片的主题：《14 Peaks: Nothing is Impossible》。 也许他最大的成就是在山区救助生命，许多次他将自己的安全和目标置于一旁去帮助他人。 2018年，Nims因其在高海拔登山方面的杰出工作被伊丽莎白二世女王授予大英帝国勋章成员（MBE）。 了解更多信息，请访问https://www.nimsdai.com/ 3. Dr Sanduk Ruit Dr Sanduk Ruit的插图，由R Rajesh提供 Ruit博士是喜马拉雅白内障项目的共同创始人，他一生的使命是帮助人们恢复视力，无论他们是否能够支付治疗费用。 出生于尼泊尔偏远的东部，家庭悲剧促使他接受医学培训，最终专攻眼科，并在澳大利亚学习。他成为了一名高技能的外科医生，回到尼泊尔后，努力寻找以低成本进行高水平眼科手术的方法，而无需建立城市医院。 近20年来，Ruit博士一直在他位于Tilganga的眼科中心工作，为来自尼泊尔及喜马拉雅山脉偏远地区的人们带去视觉的礼物，往往是无偿服务。 据估计，他至今为亚洲和非洲超过130,000人恢复了视力。 了解喜马拉雅白内障项目并为此贡献：https://www.cureblindness.org/ 4. Anuradha Koirala […]

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Trekking

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纳尔奇扬和赫尔佐格小道 — 通往安纳普尔纳的另一种方式

一个小村庄如何在解决过度旅游和复兴莫里斯·赫尔佐格小径中发挥作用 纳尔基扬和赫尔佐格小径为希望逃离喜马拉雅拥挤路径的徒步旅行爱好者代表了一个令人兴奋的新篇章。最近的一份联合国报告中认可了纳尔基扬及其在复兴莫里斯·赫尔佐格小径中的作用，说明了旅游业可以做得更好的教训，并为旅行者提供了重新走访登山历史上最著名的探险之一的机会最著名的探险. 我们故事的开端是阿贾伊·潘，一个来自纳尔基扬的雄心勃勃的年轻尼泊尔人——一个位于安纳普尔纳山脉深处的迷人村庄。纳尔基扬上部曾是伟大的法国登山家莫里斯·赫尔佐格的路线之一，他于1950年成为第一个征服8000米以上山峰的人，与他的法国和尼泊尔团队一起征服了安纳普尔纳一峰。他的书《安纳普尔纳》讲述了这一惊人的濒死探险故事，成为全球畅销书，使纳尔基扬在一段时间内获得了一定的声誉. 莫里斯·赫尔佐格的《安纳普尔纳》封面 当今村庄里仍然讲述着赫尔佐格的传奇，但尽管通往安纳普尔纳附近的路线吸引了稳定的旅行者流，赫尔佐格的原始路线却在很大程度上被遗忘，纳尔基扬在此后的岁月里很少受到游客的光顾。村民们继续从事农业或在附近的水电项目工作，任何寻求更多机会或更好教育的人都将前往加德满都或博卡拉. 在纳尔基扬周围的农田工作（照片来自8thwonder） 阿贾伊18岁时移居加德满都，开始在一家餐厅工作，后来转入旅游业，加入了一个白水漂流公司。几年后，他开始为社区民宿网络做旅行顾问——这是一个支持并帮助尼泊尔各地社区成为徒步旅行者和游客招待所的社会企业。在这里，阿贾伊开始意识到他可以为他的村庄和地区做一些特别的事情. 从纳尔基扬徒步仅需2小时的塔托潘逐渐因作为安纳普尔纳环线的中途停留点以及安纳普尔纳大本营徒步旅行的起点而受到越来越多的欢迎。尽管这对塔托潘在很多方面是好的，但他们的基础设施并未建立好以应对增加的人流，开始出现一些负面影响. 在农村地区，如果旅游集中在一个地方，可能改变整个地区，造成污染和垃圾，这对环境和野生动物造成重大破坏。这种情况我们在世界各地都见过多次。这也意味着，旅游所带来的人类和社会利益不会惠及该地区所有人. 在纳尔基扬聚会的村民（照片由8th wonder提供） 阿贾伊看到了让纳尔基扬减轻塔托潘负担的机会，他知道他们可以为安纳普尔纳环线的徒步旅行者提供的体验。该村本身分为三个层次坐落于山坡上，周围美丽的自然环境中有山景，还有附近的瀑布和温泉可供探索，阿贾伊确信他们向客人提供的马加尔款待也会受到欢迎. 纳尔基扬村的房屋 在社区民宿网络上，他与能帮助他实现梦想的人在一起。他在公司工作了一年，了解了民宿网络的运作方式以及旅游行业的整体情况，然后辞去工作，返回纳尔基扬，开始在村庄建立社区民宿。 与此同时，复兴莫里斯·赫尔佐格著名探险所使用的小径的计划正在加速。基本的徒步设施正在安装，准备迎接该小径在2022年初的开放。这将进一步增加对住宿的需求，纳尔基扬将成为通往安纳普尔纳北大本营的路线起点. 尼泊尔最著名的旅行社之一，皇家山旅行社，也同意在其安纳普尔纳环线徒步中包括纳尔基扬而不是塔托潘，为其旅行者提供不同的体验，并减少其最受欢迎项目的环境影响。纳尔基扬的前景开始向好. 在承诺投资以增加接待能力并提供接待游客所需的知识和培训的情况下，阿贾伊说服了五个家庭开办自己的民宿。每个家庭轮流接待客人，以便收入公平分配，旅客的涌入将为整个村庄创造机会. 在纳尔基扬迎接旅行者（照片由阿贾伊·潘提供） 在2019年秋季，阿贾伊的想法开始获得动力，在短短3个月内，有超过50名旅行者入住了接待家庭。反馈非常积极，客人们喜爱轻松的氛围以及与村民熟悉并帮助进行日常家务或农活的机会。在纳尔基扬，旅行者更像是家庭成员而不是顾客，这种独特、真实的体验正是许多现代旅行者所寻找的. 在这波乐观情绪中，COVID-19于2020年初突显了其严峻一面，这意味着纳尔基扬的新项目不得不暂时搁置，但随着游客现在重新返回尼泊尔和莫里斯·赫尔佐格小径的开放，该村的接待人员已准备好再次欢迎旅客来到他们在喜马拉雅山脉的独特角落. 纳尔基扬村（照片由阿贾伊·潘提供） 纳尔基扬社区民宿已作为最近一期联合国报告中关于山区旅游的案例研究，报告指出该项目是解决全世界旅游目的地面临的一些重大问题的方案，并指出使旅游业更加可持续的可能途径. 查看完整报告请访问 https://www.fao.org/3/cb7884en/cb7884en.pdf.

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10 位改变历史的尼泊尔登山者

在尼泊尔影响、激励和改变登山运动的创纪录登山者 近一个世纪以来，尼泊尔登山者在喜马拉雅山脉的高峰和极限中开辟了道路，使他们在登山界占据了一席之地。许多尼泊尔登山界的成员是夏尔巴人，这是一个因其出色的攀登技能、在高海拔的卓越耐力和迷人文化而闻名的尼泊尔民族。多年来，尼泊尔登山者为数千名外国游客成功登顶喜马拉雅山脉，包括著名的安纳普尔纳山脉和世界最高峰珠穆朗玛峰。他们卓越的知识、能力和指导帮助人们实现了宏伟的人生目标，并为非凡的慈善事业筹集了资金，除了挑战创纪录的探险和创造历史之外。凭借着强烈的意志和丰富的经验，尼泊尔登山社区征服了各种经历和天气条件，赢得了全球的尊重，并将尼泊尔置于登山地图的中心。 在本文中，我们将介绍过去一个世纪尼泊尔登山界10位最著名的人物，从早期的先锋到现代的纪录创造者。 1. 安格·塔尔凯夏尔巴 安格·塔尔凯（来自他的回忆录《夏尔巴》的封面） 作为最早获得国际认可的夏尔巴之一，安格·塔尔凯在他的第一次探险后活跃了近三十年。 在他登山职业生涯中的许多胜利中，最伟大的成就是参与了1950年法国安纳普尔纳探险中，第一个成功登顶的八千米高峰。正是这次探险以及随后的畅销书，《安纳普尔纳》使安格·塔尔凯声名鹊起。他通过拒绝与法国团队一起首次登顶安纳普尔纳的机会，成为英雄，他无私地选择退回并停留在几百米的山下，让团队其他成员获得了荣耀。在下山时，由于严重的冻伤，法国团队无法继续，而安格·塔尔凯是背负这对搭档下山的夏尔巴之一。因此，他成为第一位获得欧洲荣誉的夏尔巴，并被授予荣誉军团勋章。 这次著名探险的原始路线正在恢复，旅行者将在2022年能够重走团队的足迹。有关此事的更多信息，请参考我们的文章：前往安纳普尔纳的另一条路——纳尔昌和赫尔佐格小径 2. 盖莱夏尔巴 盖莱夏尔巴为一次德国探险提供向导（来源于戏剧1934年《难度巴尔特》由弗兰克·勒贝雷希特拍摄） 与安格·塔尔凯同样具备荣誉，盖莱夏尔巴是一位同样无私的尼泊尔登山者。他悲惨的故事为尼泊尔登山社区赢得了尊重，也成为夏尔巴人受到国际高度尊重的众多原因之一。在悲惨的1934年难度巴尔特探险中，10名登山者丧生，盖莱夏尔巴是最后三名幸存者之一。在决定因恶劣天气条件撤退后，探险队长无法行动，盖莱夏尔巴选择和他待在一起，而其他登山者去寻求帮助。可惜，这对搭档未能成功下山，但盖莱夏尔巴展现出的勇气和忠诚是夏尔巴社区中繁盛发展的品质。 3. 丹增·诺尔盖夏尔巴 丹增·诺尔盖夏尔巴（照片由facebook.com/SherpaTenzingNorgay提供） 丹增·诺尔盖因其在1953年成功登顶珠穆朗玛峰中的夏尔巴角色而成为世界上最著名的登山者之一。与著名的新西兰登山者艾德蒙·希拉里爵士并肩，他是第一个站在珠峰顶端的二人之一。这是他第七次珠峰探险，也是他唯一一次成功登顶。丹增是一位强有力的领导者和出色的向导，他在为尼泊尔登山探险雇佣他的外国人中备受喜爱。成功之后，《时代》杂志将丹增评为20世纪最具影响力的人物之一，而印度最负盛名的冒险奖项也以他的名字重新命名。 4. 贾尔岑·诺尔布夏尔巴 贾尔岑·诺尔布在玛纳斯卢山的顶峰照片可能是喜马拉雅登山历史中最具代表性的照片之一。这位卓越的夏尔巴打破了障碍，成为第一个登顶不仅一个而是两个8000米高峰的人。1955年，贾尔岑·诺尔布成功地带领一支法国登山队登顶马卡鲁山——首次成功登顶。由于他的成功，次年他作为首席夏尔巴加入了一支日本队，携手登顶玛纳斯卢，成为首个抵达顶峰的团队。贾尔岑·诺尔布是一位热情的登山者和强势的探险队领袖，在尼泊尔登山历史上扮演了重要角色。 5. 安格·里塔夏尔巴 安格·里塔夏尔巴拥有他的世界纪录证书（照片来自新快讯在线） 这位世界著名的尼泊尔登山者被称为“雪豹”，他是一个传奇纪录保持者，至今仍激励着登山者。即便在去世多年后，他仍然保持着他那两项辉煌成就的吉尼斯世界纪录。安格·里塔是第一位也是唯一一位在没有补给氧气的情况下成功登顶珠穆朗玛峰10次的登山者。此外，他是唯一在冬季成功登顶时没有使用氧气的登山者。安格·里塔不仅在没有氧气的恶劣冬季成功登顶珠峰，还以不服从海拔法则而闻名，参与剧烈运动以保持温暖。安格·里塔是一位非正式的登山训练出身的杰出登山者，但在同行中却被认为是他那个时代最娴熟的夏尔巴。 6. 巴桑·拉姆夏尔巴 巴桑·拉姆夏尔巴在探险期间，感谢exploreinspired.com提供 巴桑·拉姆夏尔巴激励了一代尼泊尔女性，她是第一位成功登顶珠穆朗玛峰的尼泊尔女性。在成功登顶之前，巴桑尝试了三次登顶珠穆朗玛峰，向尼泊尔及全世界的女性展示了只要努力和决心就没有什么是不可能的。尽管巴桑·拉姆的胜利是如此励志，但其故事也以悲剧收场，她在成功登顶后下山时不幸去世。她的成就得到了尼泊尔及全世界登山界的纪念与荣誉。 7. 巴布·奇里夏尔巴 官方尼泊尔邮票展示巴布·奇里夏尔巴的形象 登山挑战之王巴布·奇里为自己设定了高标准，但几乎总能成功。作为一名热衷的冒险者，巴布总共登顶珠穆朗玛峰多达10次，但他总是希望挑战一些不一样的东西，并设定独特的挑战。他的第一次挑战是在同一季节内两次登顶珠穆朗玛峰，这一挑战他在1995年完成。接着，他于1999年将帐篷带到世界之巅，在珠穆朗玛峰顶端露营21小时，不使用氧气瓶。次年，他希望以最快的时间完成登顶，达成了在17小时内完成登顶的目标。尽管巴布·奇里于2001年去世，时至今日，他仍然保持着不使用补充氧气在珠峰顶端逗留时间最长的纪录，保持了超过20年。 8. 阿帕夏尔巴 阿帕夏尔巴与他的世界纪录证书（照片来自thedispatch.in） 直到2017年他记录被打破之前，阿帕夏尔巴与普尔巴·塔希并肩保持着最多次登顶珠穆朗玛峰的纪录。这位成功的登山者总共登顶珠穆朗玛峰21次，在2011年退休。阿帕还率领第一次成功完成大喜马拉雅步道的探险，这被认为是世界上最困难的徒步旅行之一。阿帕不仅在尼泊尔登山历史中占有重要位置，而且在尼泊尔社区和全球层面也产生了影响。他最后四次珠峰探险是生态珠峰探险，团队在珠峰顶端宣传应对气候变化，并带回数吨垃圾，包括坠毁直升机的部分。在2009年，阿帕成立了阿帕夏尔巴基金会，这是一个支持尼泊尔弱势群体并致力于改善经济发展和教育的非营利组织。 计划你的珠峰冒险了吗？ 如今，观看世界最高的山峰变得容易一些。以下是我们皇家山旅行社的一些选项； 珠峰基地营徒步旅行： https://royalmt.com.np/experiences/everest-base-camp-trek-itinerary/ 山地飞行： https://royalmt.com.np/experiences/mountain-flight/ 直升机游珠峰： https://royalmt.com.np/experiences/everest-experience-by-helicopter/ 9. 卡米·丽塔夏尔巴 卡米·丽塔庆祝他的珠峰世界纪录 作为一名少年搬运工的登山生涯起步，卡米·丽塔从珠峰基地营路线逐渐晋升，成为历史上最杰出的登山者之一。他出身于一个夏尔巴向导家庭，登山在他的血液中——他的父亲是第一批尼泊尔职业登山者之一，而他的哥哥也走上了同样的道路。在24岁时，他第一次登顶珠穆朗玛峰，而这仅仅是个开始。过去28年，卡米·丽塔成功登顶珠穆朗玛峰达25次，自2018年以来他保持着最多次成功登顶的纪录，并于2021年完成了他的第25次探险。他还保持着最多8000米以上峰顶登顶的纪录，总计达到38次，曾挑战过K2、洛子峰、玛纳斯卢和珠穆朗玛峰。卡米·丽塔在他的登山职业生涯中取得了非凡的成功，并没有计划在不久的将来退休，计划在他能够攀登的时间里继续爬山。 10. 尼尔马尔·普尔贾 尼尔马尔·普尔贾在拍摄《14个高峰：没有不可能》，Cr. Netflix & Nimsdai © […]

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尼泊尔10个独特的一日游，让你的假期更精彩

微冒险、一日徒步旅行和尼泊尔独特日间旅行 尼泊尔是史诗级徒步旅行和冒险的土地，但无论你多么精确地计划假期，总会有一些闲暇的日子等着你. 当然，你可以选择在加德满都或 博卡拉 闲逛，手里拿着地图，偶尔停下来吃个饺子，或者你可以选择一些能展示尼泊尔及其文化不同面貌的活动. 以下是我们精选的尼泊尔10个独特的一日旅行，从加德满都到博卡拉，甚至更远. 所有列出的旅游项目均由我们合作伙伴皇家山旅行社运营——尼泊尔领先的本地旅游运营商之一。阅读更多关于他们的故事以及他们为尼泊尔的社区和环境所做的贡献 在这里。 从加德满都出发的体验 1. 加德满都的烹饪体验 尼泊尔的文化主要围绕着食物构建，与当地家庭共进餐是了解当地人一种很好的方式。这是一种可以让你参与准备和烹饪的体验，让你了解背后的风味和技巧，也许还会带回几道传统食谱…… 你的接待家庭会从你在加德满都的住宿地接你，带你去当地市场，在那里你将购买午餐所需的杂货和香料。你会了解这些食材以及使餐点如此独特的不同香料. Dal Bhat是尼泊尔的国菜，也是你们要制作的菜。虽然在不同地方会稍有不同，但基本成分大致相同——蒸米饭、扁豆Dal，以及家庭想添加的各种腌菜、面包和配菜。你将参与准备和烹饪这些不同的食材，然后在餐桌旁享用一顿丰盛的家庭晚餐. * 可以通过 Viator（约 $45/人）大多数日子预定为团体游，或联系 皇家山旅行社安排私人体验（约 $55/人，适合2人）。 2. 加德满都谷地的寺庙和佛塔 尼泊尔的历史、文化和建筑受宗教和敬神的古代国王的影响，历经数个世纪。在私人一日游中，你可以在短时间内参观许多地方，同时会有当地向导为你讲解这些地点背后的故事，还有舒适的交通来回酒店. 你将参观加德满都谷地一些最神圣的场所，有机会欣赏到 壮丽的寺庙和佛塔，并对尼泊尔的过去有更深入的理解。主要亮点包括帕斯帕提纳神庙、博达哈大佛塔和帕坦杜巴广场，沿途还会参观一些非常本地而鲜为人知的地点. * 可以通过 Viator（约 $35/人）大多数日子预定为团体游，或联系 皇家山旅行社安排私人体验（约 $85/人，适合2人）。 3. 加德满都谷地社区徒步旅行 在城市外探寻加德满都谷地多样的景观和传统社区。在这段10公里的旅程中，你将穿越从未遮挡的加德满都和尼泊尔古都的山丘，一边欣赏一侧的城市生活，一边享受另一侧喜马拉雅山的壮丽景色. 沿途，你将经过生活在谷地周围数世纪的土著社区，如塔曼族，他们保持着许多传统的生活方式。徒步将以Panauti结束——一个美丽的旧尼瓦尔小镇——你将在 社区民宿享用新鲜准备的午餐，并可以更深入地了解这些充满创造力的家庭. * 可以通过 Viator（约 $65/人）大多数日子预定为团体游，或联系 皇家山旅行社安排私人体验（约 $79/人，适合2人）。 4. 全景Panauti – 自行车游 由社区的三位年轻向导创办的Panauti自行车站提供自行车游，带你领略这个加德满都谷地宁静地区的古老小镇和美丽风光. 在从加德满都出发后，你将从古老的 Panauti 小镇出发，骑行进入郁郁葱葱的乡村，在这里你将看到广阔的绿谷和河流，以及远处喜马拉雅山的绵延景色。你将参观风景如画的老村庄Sunthan和Khopasi，沿途经过橘子和丝绸种植园，还会参观附近的水电站，并享用一些新鲜制作的马萨拉茶. 根据你的骑行速度，这个行程大约需要4小时，骑行难度相对较低。你将由一位当地向导陪同，并为你提供维护良好的山地自行车和头盔. Panauti自行车站为当地年轻人提供机会和培训，促进该地区的可持续旅游发展。通过这种方式，你可以一边欣赏当地生活，一边帮助真正对其社区产生积极影响的企业. * 可以通过  […]

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Travel Tips

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尼泊尔航班 – 国际及国内

尼泊尔航班 – 如何通过航空到达和移动于尼泊尔 在尼泊尔飞行的第一条规则是要选择靠窗的座位；没有几个地方的飞行视野能比得上俯瞰壮丽的喜马拉雅山. 如果你是国际航班，通常加德满都 (KTM) 将是你的首选停靠点。从这里，你可以乘坐国内航空到达全国大多数地区——如果你时间紧迫或只是想避免漫长曲折的旅程，这是一种不错的选择. 尼泊尔第二个国际机场，高塔姆·布达国际机场，位于鲁宾尼（佛陀祖师的诞生地），于2022年5月开通。这对于任何希望通过尼泊尔和北印度的佛教旅游线路的人来说，都是一个特别激动人心的消息. 目前，贾兹拉航空从其科威特枢纽运营航班到这里，其他国际航空公司也逐渐开始服务，扩展前往和离开鲁宾尼的旅行选择. 以下是我们目前和计划中运营航班到尼泊尔的国际航空公司名单，以及一份国内航空公司和航线的列表，帮助你规划你的行程. 如果你需要帮助安排尼泊尔的旅行计划，随时欢迎与我们的团队联系。 尼泊尔航班（国际） 以下航司提供从亚洲、中东和欧洲主要城市直飞加德满都 (KTM)的航班。这些航空公司中的许多也与美洲、非洲、大洋洲和欧洲的目的地相连接，使得间接航班加一到多个中途停留成为可能. 尼泊尔旅游和航空部门的一个里程碑是flydubai开始直飞博卡拉国际机场 (PIA)，预计于2026年9月23日开通。通过与阿联酋航空的代码共享合作，旅客可以通过阿联酋3号航站楼在迪拜国际机场 (DXB)获得无缝衔接，能够接入阿联酋的广泛全球网络。这个里程碑显著增强了前往博卡拉的国际连通性，博卡拉是安纳普尔纳区域的门户，并为尼泊尔西部的旅游、贸易和商业开辟了新的机会. 高塔姆·布达国际机场（BWA）附近的航班服务正在逐渐扩大。目前，贾兹拉航空在科威特与加德满都之间的航班已暂停。然而，更多国际航空公司预计将在未来几个月启动运营. 一些前往尼泊尔的热门间接航司包括新加坡航空、马来西亚航空、印度航空、阿提哈德航空、阿联酋航空、卡塔尔航空和土耳其航空. 所有航空公司网站上都附有链接，以获取最新的航班时刻和预订信息. 来自印度、不丹和孟加拉国的尼泊尔航班 尼泊尔航空 运营从加德满都飞往包括多哈、吉隆坡、迪拜、曼谷、香港、成田和德里的航班. 喜马拉雅航空 运营从加德满都飞往阿布扎比、利雅得、达曼、多哈、迪拜、北京和达卡的航班. 佛陀航空在加德满都和瓦拉纳西之间运营航班. 德鲁卡尔航空在加德满都和帕罗之间运营航班. 印度航空在加德满都和德里之间运营航班. IndiGo和Vistara之间定期航班从加德满都到主要印度城市，包括德里. 孟加拉国航空 在加德满都和达卡之间运营航班. 不丹航空在加德满都和帕罗之间运营航班. 来自东南亚的尼泊尔航班 尼泊尔航空：曼谷、吉隆坡 泰国亚洲航空：曼谷 – 加德满都 马来西亚航空：吉隆坡 – 加德满都 巴提克航空 马来西亚：吉隆坡 – 加德满都 新加坡航空：没有直飞航班（仅有中转） 来自中国和东亚的尼泊尔航班 尼泊尔航空：广州、香港 大韩航空：有限/季节性（不定期） 来自中东的尼泊尔航班 阿联酋航空：迪拜 – 加德满都 flydubai：迪拜 – 加德满都 […]

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Culture & Food

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尼泊尔食物：理解尼泊尔社区的完美窗口

尼泊尔的美食真的是尼泊尔生活和文化的核心。在这篇文章中，Aayusha Prasain，Community Homestay Network的首席执行官，探讨了尼泊尔各地的地方美食，发现了它们的起源，以及它们在社区生活中的角色。 美食可以成为社会变革的载体。它以一种非常少见的活动将人们聚集在一起。 Anim Steel Tweet 因为我父母喜欢旅行，所以我有很好的机会四处旅行，品尝来自不同社群的美食。即使在家，我们的厨房也是不同菜系的大熔炉，美食在我们生活中极为重要，年纪小的时候，我就有机会理解不同文化，帮助我反思自己的文化。我深信，食物是探索当地社群、了解人们的生活、他们是谁以及他们如何看待自己的强大方式。 在巴劳里社区招待所准备火 与地理和民族多样性相似，尼泊尔美食代表了其独特的文化、传统和生活方式。人们种植农作物并在美食中使用它们的方式展示了他们深厚的历史、跨文化的影响和地理的多样性。尼泊尔美食是Khas、喜马拉雅、跨喜马拉雅和特莱美食的融合。Dal-Bhat-Tarkari、饺子（Momos）、Thakali khana set 和 Samay baji 是一些在国际社会上代表尼泊尔的食物。不仅仅是国际社会，在像加德满都和博卡拉这样的城市，我们对尼泊尔美食的了解也有限。 就像很多人一样，如果我没有机会旅行，我就无法拓宽对尼泊尔、我们的文化和美食多样性的看法。在不同社区的旅行和生活让我认识到，文化往往指的是通过语言、历史、地理以及最重要的食物形成的特征。我坚信，食物反映了当地社群、他们的文化和传统。 ‘Wachipa’ 在探索新地方时，我最喜欢的事情之一就是品尝当地美食。不管是在巴尔迪亚的美味猪肉咖喱还是在潘查萨尔的Wachipa，它总能帮助我理解并感受到与当地社区的联系。我们常常说，通过探索其他文化，我们能够更好地了解自己，因为这让我们有时间去反思和理解自己。食物是理解不同文化和社区的完美窗口。通过我在社区招待所网络的工作直接与社区接触，我感到幸运能够旅行，并欣赏当地社区准备的正宗菜肴。没有比通过社区招待所更好的方式来享受当地生活和品尝当地美食，房东用最深的爱准备每一餐。 我发现，传统上，在我旅行期间吃到的许多食物是节庆期间准备的；现在，当地人则为欢迎旅行者来到他们的社区而准备这些食物。在我享受的每一餐中，我更接近于理解他们的历史以及与之相关的文化重要性。虽然那不是玛吉节（Maghi），这是塔鲁族的最大节日，但在巴尔迪亚的社区招待所，房东依然准备了美味的猪肉咖喱。毫无疑问，这是我一生中吃过的最好猪肉咖喱之一。我不是美食专家，但当它与米饭一同作为午餐时，我忍不住又吃了一份。 与法式蜗牛类似，Ghonghi 在塔鲁社区中也是一道受欢迎的菜肴；知道这是他们的特色，我想尝试一些。由于在加德满都并不常见，我在巴尔迪亚期间不想错过正宗的味道。小塔鲁蜗牛超出了我的预期（可能并不是每个人的杯茶，但值得一试）。它的制作方式在塔鲁社区内部可能也会有所不同。尝试它让我感到开心，并帮助我理解地理和土壤在定义食物习惯和生活方式方面发挥的重要作用。由于塔鲁社区居住在沼泽、河流和洪水平原附近，他们的菜肴以各种淡水鱼、蚌和蜗牛为主。 ‘Ghoghi’ 除了巴尔迪亚，我还有机会去尼泊尔中部的另一个塔鲁社区，住在巴劳里社区招待所，我享用了当地采集和最正宗的鱼鸭咖喱。我无法强调，在当地准备的美食是多么不同，而这种不同是好的一种感觉。 在巴劳里社区招待所准备火 在探索尼泊尔东部时，Dobato, Ilam 是我走过的最鲜为人知的路径之一。与ICIMOD合作，红熊猫网络发起了一项社区招待所项目，以支持该地区的生态旅游。尽管是一个由11户偏远家庭组成的小社区，位于山中，但这里的动植物、文化和传统非常丰富。我住的招待所是由一对老雪坡夫妇经营的。Thenthuk的浓郁风味与我之前在加德满都吃过的任何一道都是无法比较的。我以前在加德满都吃过很多次Thenktuk。除了有机农产品和寒冷的天气，Syanghe Buwa (hausarbeit schreiben lassen) 在制作时投入的爱与温暖必定让它变得更特别。 ‘Thenthuk’ 随着尼泊尔文化和美食获得更多全球曝光，最近，我在观看英国的BBC MasterChef: The Professionals Rematch,其中一位选手桑托什·沙（Santosh Shah）来自尼泊尔。以其创新的方式展示尼泊尔美食而闻名，我非常享受他在节目中的表现。桑托什·沙随后被宣布为冠军。在某一集里，他用烧焦的鸡毛准备了一道菜，而我真的很喜欢他为了制作正宗菜肴而付出的研究和心思，这些菜肴超越了已经闻名的尼泊尔美食。 ‘Tongba’ 当我有机会在潘查萨尔的Phalelung品尝到正宗的Wachipa（桑托什的灵感来源）时，我更是感到快乐。我在那里进行了工作访问，并有机会探索当地区域和最美丽的牦牛放牧地。 然而，Wachipa和Tongba 却深深打动了我。Wachipa 是源自尼泊尔基拉特人（Kirat Rai）的一道菜。传统的配菜是一种将米饭、剁碎的鸡肉和用烧焦的鸡毛制作的粉末结合在一起的完美组合，正好与Tongba（一种发酵的黍米饮品）相得益彰。虽然有些人可能不喜欢Wachipa的淡淡苦味，但我喜欢它的味道和浓郁的风味。 去东部旅行总让我感觉像回到家。我的父母都出生并成长于尼泊尔东部；能通过我的旅行更好地理解尼泊尔的这一部分，令我感到幸福。当我在Mai Pokhari社区招待所的一顿简单的Dal-Bhat-Tarkari和一个腌菜被端上时，我反思了食物和文化如何在社区和民族之间流动。那天我吃的腌菜叫做Chop Achar，一种由油性种子制成的简单腌菜。尽管我属于婆罗门社区，但这种腌菜（是Rai和Limbus的传统食物之一）在我家是不可或缺的，我的朋友们也喜欢它，因为它与加德满都或尼泊尔其他地区的风味独特。能够重新联系起文化的根源，并理解为什么它在我家是主食让我感到高兴。 由于我母亲出生并成长于Taplejung，大部分居民是林布（Limbu），我母亲的烹饪方式受到了他们的影响和启发。由于寒冷和山区的地形，生活在那里的人民每天制作新鲜腌菜一定是很困难的。因此，制作Chop Achar，可能在东喜马拉雅地区变得流行，因为它可以储存几个月。 无论是在尼泊尔旅行还是在加德满都尝试制作巴拉（Bara，一种在新阿里文化中具有重要意义的尼瓦里扁豆煎饼），我相信美食能帮助你拓宽对其他文化和根源的理解，同时欣赏自己的文化。如果我没有机会旅行，结识来自不同社群的人，我将错过学习很多关于尼泊尔的机会，更重要的是，错过理解尼泊尔丰富文化和风味的机会。 Aayusha Prasain […]

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Travel Tips

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尼泊尔徒步旅行许可证费用和入园费

尼泊尔当前徒步旅行许可证费用和最受欢迎旅游景点、国家公园、保护区、登峰和特殊徒步旅行区域的入场费列表。 费用分为两类：外国国籍和南亚区域合作联盟（SAARC）国家（阿富汗、孟加拉国、不丹、印度、马尔代夫、尼泊尔、巴基斯坦和斯里兰卡） 费用 以尼泊尔卢比（NPR）列出，并在撰写时（2022年3月）是准确的。必要时将进行更新。 作为参考，汇率通常在NRs110-120对US$1之间（NRs1000约为US$8.50，若更容易记住）。适用13%的增值税和旅游运营商服务费。 如果您需要帮助安排尼泊尔的许可证、向导和徒步旅行，请 联系我们的团队. 更新：自2023年3月31日起，所有TIMS卡覆盖的路线上的徒步旅行者必须由正式注册的向导陪同。如需进一步信息或帮助寻找向导，欢迎随时与我们联系！ 尼泊尔徒步旅行许可证和入场费 类别 TIMS卡 这是所有尼泊尔徒步旅行者所需的基本徒步旅行许可证。需要提供旅行保险证明、护照复印件和护照照片。 以下区域和徒步旅行路线涵盖在TIMS卡内，并且需要由正式注册的 徒步旅行向导; 旅游景点入场费 国家公园入场费 保护区费用 野生动物与狩猎保护区费用 登峰费用 对于 在尼泊尔的登峰活动，您需要全面的保险，涵盖高达NRs1,500,000（约$13,000）的意外和救援，高达NRs400,000（约$3,500）的医疗费用，以及您的登山向导的救援保险。 特殊徒步区域费用 需要一点帮助吗？ 我们的团队随时准备帮助您将尼泊尔的计划变为现实。赶快联系！

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General

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隐藏的喜马拉雅山 – 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行

探索神秘而偏远的玛纳斯卢图姆谷 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行是尼泊尔最独特和最真实的体验之一，让你领略到一片鲜为人知的美丽喜马拉雅地区。每年仅提供几次22天的固定出发团，令人兴奋的是由皇家山脉旅行提供。 这个被孤立、壮观且几乎未被触碰的玛纳斯卢图姆谷坐落在尼泊尔北部喜马拉雅山脉，是该国最迷人的目的地之一。直到2008年，前往这个隐藏在山中的区域仍然受到限制，很少有外部人士能看到这里的原始风景或体验其古老的文化和生活方式。 位于加尔基区（通常被统称为玛纳斯卢），这个地区位于加德满都北部的山区，毗邻西藏边界，是大约4,000名藏族后裔——图姆巴人的家园。与西藏类似，经过多年的相对与世隔绝，图姆巴文化得到了几乎完美的保留，为运气好的任何外来者（甚至是尼泊尔人）提供了截然不同的体验。 在这里，熟悉的尼泊尔问候“Namaste”几乎听不到。当地人使用“塔西德雷克”（Tashi delek）来欢迎客人，实际上，这里的整个方言都是独特的，几乎没有变化，保持了几个世纪以来的原貌。这里的几乎所有事物都是如此，传统、宗教、艺术和美食都带有独特的图姆巴风味。在尼泊尔的这个角落，精神生活非常重要，传统的藏传佛教在社区中深厚立足，印有和平信息的祈祷旗随风飘扬。来访者总是提到玛纳斯卢人民热情而真诚的款待是他们此行的亮点之一。 谷地被几座著名的山峰环绕，包括加尼什喜马（Ganesh Himal）和不可否认的玛纳斯卢山——世界第八高峰，海拔8,163米，也是登山者面临的最具挑战性的目标之一。在谷底，你会发现一幅戏剧性的美景，绿色的小山、梯田、荒凉的苔原、湍急的河流、瀑布和深邃的森林峡谷交织在一起。这种未被污染的景观，大多数人只能在电影中见过（通常是那些有龙的电影……）。 大多数寻找史诗般徒步旅行的旅行者会选择珠峰大本营或安纳普尔纳环线等主要路线，但替代路线越来越受欢迎，加尔基区为那些想要不同体验并避免主要小径人群的冒险徒步者提供了一切潜在的满足。 经典的玛纳斯卢环线和现在的玛纳斯卢图姆谷徒步旅行穿越超现实的风景，提供令人惊叹的喜马拉雅山脉景观，同时伴随着具有挑战性的山口和友好的当地社区。在相比其他徒步区域而言略低的海拔下，该地区可以从加德满都通过公路到达，这也因实用原因成为了一个吸引人的选择。 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行是一个为期19天的路线，起点是巴尔帕克（Barpak）这个紧密团结的社区，在2015年地震后逐渐重建，作为许多前加尔基士兵的家园。这里是你在该地区度过的第一个夜晚的友好场所。第一个目标是到达穆古帕（Mu Gompa）——一个偏远的佛教寺庙，周围被令人惊叹的山景环绕，位于谷地的最高点。到达这个寺庙需要7天的徒步旅行，沿途穿越杜鹃花和松树林，跨越悬索桥，俯瞰加尼什喜马和佛陀山的美景。你还将访问一些微小的传统村庄和神圣的洞穴，包括皮伦普（Piren Phu）（鸽子洞），其中佛教壁画和经文被雕刻在岩石上。 从穆古帕出发，你将沿着南方的路线重走旧路，然后向西出发，绕过庞大的玛纳斯卢、纳加迪丘利（Nagadichuli）和喜马尔丘利（Himalchuli）山峰。小径多次穿越布季甘达基河，并经过拉尔基亚冰川，攀升至徒步旅行的最高点——常年覆盖在雪中的拉尔基亚拉口（Larkya La Pass），海拔5165米。从这里，你将开始向南下降，安纳普尔纳山脉逐渐展现出它的身姿。几天后，你将抵达热闹的徒步小镇查姆杰（Chamje）——在山区度过最后一个夜晚的理想之地，回忆你冒险的故事。 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行的住宿 当然在这里可以露营，但这条徒步路线使你可以每晚在茶馆或民宿中相对温暖舒适地过夜。这些住宿从功能性的山区旅舍到社区经营的乡村住宿不等，通常提供简单的单人床、共享住宿的卧室、一顿温暖的家常餐和你旅途中可能需要的其他基本用品。 对我们来说，你的睡眠地点是这次徒步旅行的真正亮点之一，让你在山区享受难忘的宁静之夜，或和当地人民共度一些时光，他们的生活方式与您的完全不同。在这些拥有自豪传统和平和生活方式的社区中，你将找到那些在你回家后仍将伴随你很久的联系和体验。 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行的难度和海拔 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行被评为中等难度，这意味着它并不适合胆小者，但如果你有良好的体能应该是可行的。除了冰川边缘的一小部分，你将主要遵循一条养护良好的小径，因此普通的徒步靴就足够了（查看我们的打包清单获取其他必带物品的建议）。 虽然大部分区域在喜马拉雅标准下海拔相对较低，但你将在拉尔基亚拉口上升到5000米以上。在这些高度下，高原反应是可能的，你应采取预防措施并熟悉其症状（查看我们的医疗建议和高原反应页面以获取建议）。这里的所有向导都有处理高山病的经验，因此如果有任何异常感觉，务必立即告知他们。 玛纳斯卢图姆谷徒步旅行的许可证和如何到达 要到达巴尔帕克的起点，你需要从加德满都出发，向北旅行几个小时。虽然有便宜的公共汽车选择，但可能会很慢，一些还需要换乘。如果你预定了本文中提到的固定出发团，私人交通将包含在你的团体中。路线可能曲折且颠簸，但美景绝对弥补了任何舒适度的缺乏。 由于处于尼泊尔这样未被探索的、以前受限的地区，玛纳斯卢图姆谷徒步旅行需要专业安排。玛纳斯卢地区和图姆谷皆需获得许可证。 玛纳斯卢保护区费用尼泊尔卢比3000（约 $25） 玛纳斯卢环线徒步旅行9月至11月每人每周100美金每人每超出一周15美金12月至8月每人每周75美金每人每超出一周10美金 图姆谷徒步旅行9月至11月每人每周40美金每人每超出一周7美金12月至8月每人每周30美金每人每超出一周7美金 注意：以上费用将适用旅游运营商服务费。有关更多信息，请查看我们的尼泊尔许可证页面。 预定玛纳斯卢图姆谷徒步旅行 至少两人即可预定玛纳斯卢图姆谷徒步旅行作为私人团。不允许独自旅行或自主徒步，必须由专门的徒步向导陪同。这里的基础设施和手机信号都非常有限，因此专业指导对于确保徒步者的安全至关重要。 我们的合作伙伴皇家山脉旅行可以以完全私人的方式安排一切，并每年四次开展固定出发的团体旅行。这允许每人的成本降低，并提供与志同道合的冒险者分享经历的机会。 2022年的出发日期 2022年4月17日 2022年9月18日 2022年10月16日 2022年11月13日 每位游客1690美金，22天的旅行包括交通、游览和在加德满都的3晚住宿。 要获取完整详情和逐日安排，请访问皇家山脉旅行的旅行页面。 如有疑问，可以联系我们或直接咨询皇家山脉团队。 想了解经典的玛纳斯卢环线的详细信息吗？ 这篇文章将为您提供所有内容。

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尼泊尔十大最高山峰

尼泊尔排名：第2位 世界排名：第3位 海拔：8,586米（28,169英尺） 显著性（与周围地形高度相比）：3,922 米（12,867 英尺） 堪布金刚峰（摄影：Labun Hang Limboo） 堪布金刚峰位于尼泊尔的远东，紧邻印度边界，其跨境景观延伸至不丹和中国。直到1852年，它被认为是世界最高的山，拥有5个峰，其中4座超过8,000米。它的名字翻译为“高雪的五个财富”，当地传说称这座山藏有宝贵的财富，包括黄金和无敌的盔甲。 在攀登方面极为艰难，死亡率约为20%，使其成为世界上最致命的山脉之一。 如果你想体验一些少些极端的事情，堪布金刚大本营徒步旅行让你在不攀登的情况下，可以尽可能靠近这座山。 1. 珠穆朗玛峰 尼泊尔排名：第3位 世界排名：第4位 海拔：8,516米（27,940英尺） 显著性（与周围地形高度相比）：610 米（2,000 英尺） 洛子峰（摄影：Alan Hopin） 洛子峰形成了珠穆朗玛峰山块的一部分，从藏语翻译为“南坡”，与世界最高峰（珠穆朗玛峰）通过一条山脊连接（南口）。登山者通常采用相同的路径攀登这两座山，在常见的路线中，它们被认为是同样困难的峰峦。洛子峰陡峭的南壁是一个例外，被认为是世界上最艰难的攀登之一，只有少数人能够成功挑战。这座山有4个明显的峰，并且由于南口的高度，其显著性相对较低。 你可以在大部分时间内，选择乘坐直升机游览，欣赏洛子峰、马卡鲁、绒布冰川和珠穆朗玛峰的壮丽面貌。 2. 堪布金刚峰 尼泊尔排名：第4位 世界排名：第5位 海拔：8,463米（27,766英尺） 显著性（与周围地形高度相比）：2,386 米（7,828 英尺） 马卡鲁峰（摄影：Bisesh Gurung） 马卡鲁距离珠穆朗玛峰东南19公里，拥有经典的四面金字塔形状，是一座引人注目的、孤立的山峰。过去（偶尔在现代）曾被认为是神话中的雪人栖息之地。对于登山者来说，它是所有8000米高峰中技术难度最高的山之一，陡峭的面、薄如刀刃的山脊，以及最后的攀登需要进行岩石和冰的攀爬。该山的死亡率约为9%。 3. 洛子峰 尼泊尔排名：第5位 世界排名：第6位 海拔：8,188米（26,864英尺） 显著性（与周围地形高度相比）：2,340米（7,680英尺） 绒布冰川（摄影：Sami Abusamra） 珠穆朗玛峰位于珠穆朗玛峰以西20公里，形成了Mahalangur Himalaya的一部分，靠近南卡拉口——这是一条古老的冰川贸易路线，曾被西藏人和夏尔巴人使用。这个关口使得这座山成为攀登者最容易接近的8000米高峰之一，通常被用作高海拔登山的起点。它的死亡率为1.4%，在世界14座8000米的山脉中是最低的。 4. 马卡鲁 尼泊尔排名：第6位 世界排名：第7位 海拔：8,167米（26,795英尺） 显著性（与周围地形高度相比）：3,357 米（11,014 英尺） 道拉吉里远景（摄影：K. Rahul） 道拉吉里位于安纳普尔纳I以东34公里，是完全位于尼泊尔境内的最高山峰，其它大多数山脉位于与西藏的边界上。它的名字来源于梵语，意为“美丽的白色山脉”，直到19世纪，它被认为是世界上最高的山脉。自1960年首次攀登以来，这座山上发生了一些显著灾难，70名登山者遇难，死亡率约为16.2%。 5. 珠穆朗玛峰 尼泊尔排名：第7位 世界排名：第8位 海拔：8,163米（26,781英尺） 显著性（与周围地形高度相比）：3,092 米（10,144 英尺） 玛纳斯卢峰（摄影：Royal […]

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尼泊尔航班安全的真相

尼泊尔的国内航班 由于尼泊尔的地形、道路状况以及国家的绵延长度，尼泊尔的航班安全是每位旅行者在预订之前应该了解的话题，特别是在不同地点之间搭乘短途航班可以节省数小时甚至数天的旅行时间。门票相对便宜，这也难怪尼泊尔的国内航空公司在2021年运载了创纪录的354万名乘客。 事故数量也有所增加。2022年5月的塔拉航空惨剧导致22人遇难，再次将尼泊尔的航班安全问题聚焦到公众目光中，这是在该国发生的最后一起致命事故3年之后。 我们将探讨尼泊尔的航班安全记录，解释事故背后的原因，并提供关于替代旅行方式和如何降低风险的建议。 从飞机上俯瞰喜马拉雅山的美景 飞行的安全程度一般如何？ 哈佛大学将空难的个人死亡风险降低到1100万人中1人。 从统计学来看，飞行比其他主要交通方式更安全。 尼泊尔的航班安全记录如何？ 与全球平均水平相比，尼泊尔的记录相对较差，原因将在下文解释。在过去的三十年中，发生了27起致命空难——每年不到一起。大多数涉及的小型飞机，值得注意的是2018年在加德满都的特里布万国际机场的坠毁事件，这是一架来自孟加拉国的大型飞机，以及1992年巴基斯坦国际航空在同一地点的坠毁事件。。 在过去的10年中，有10起尼泊尔航空事故发生，尽管这反映了航班数量的增加，而不是整体安全性的降低。 为什么尼泊尔会发生飞机坠毁事故？ 有几个因素影响着尼泊尔的航班安全。 尼泊尔是全球海拔最高、山脉最多的国家之一，这带来了各种航空挑战。 较小的山区机场通常有较短的进场和跑道，例如卢克拉，这被认为是飞行员们最具挑战性的着陆地之一。 在这个海拔高度的天气可以迅速且毫无预警地变化，尤其是在飞往山区航线时。 糟糕的天气导致视线不佳和飞行员方向感丧失，这已被指责为多起事故的原因。 山区航线必须使用较小、机动性更强的螺旋桨飞机，这更容易受到天气状况的影响。 虽然正在逐步采取措施来现代化机队，但许多在该地区运营的航空公司对新飞机的投资不足。 尼泊尔在多个航班安全类别中实际表现高于全球平均水平，并于2022年4月在国际民航组织（ICAO）的安全审计中获得了70.1%的评分，而全球平均水平为67.2%。 然而，尼泊尔的地形带来的实际飞行挑战使得该国整体安全性低于平均水平，在最近的一项排名中，位列121个国家中的第102位。backgroundchecks.org。 对此有什么应对措施？ 尼泊尔的航班安全几乎处于持续审查之中，受到最近塔拉航空坠毁事件的影响，在恶劣天气条件下的操作规定已被加强，迫使航空公司和机场在特定情况下暂停运营，并将所有航班计划的最终批准交给空中交通服务。尼泊尔民航局（CAAN）还考虑让单引擎飞机强制配备两名飞行员。 在外部，国际民航组织作为联合国的一个机构，已将支持尼泊尔列为优先任务，通过其航空安全实施援助伙伴关系来进行。 当然，没有任何措施能够改变尼泊尔的天气条件和地形，但正在采取一些措施来改善飞机的安全性和组织。 我该如何减少风险？ 虽然在尼泊尔的飞行总体风险统计上依然较低，但某些航线自然比其他航线更容易发生事故。大多数事故发生在山区的较小飞机上，例如飞往乔姆颂（最近塔拉航空坠毁的目的地）和卢克拉的航班。 像从加德满都到博卡拉这样的热门航线往往使用较大的飞机，并且穿越的地形比较平坦，因此风险显著降低。 其实也完全可以规划一个几乎不涉及国内航班的行程，很多人就是如此——从加德满都或博卡拉出发的道路相对便捷，许多亮点和卓越的徒步旅行区域都可以轻松到达。 如果你打算去某个地方，请确保彻底了解可用的旅行选项。你还可以与我们的团队联系，寻求帮助规划和组织交通、住宿、旅游或徒步旅行。 在尼泊尔还有哪些替代飞行的方式？ 尼泊尔没有国家铁路网络，因此地面旅行限制于该国漫长、曲折且偶尔非常颠簸的道路。公交车是一种便宜的选择，覆盖了大部分可能的路线，或者你可以租用私人交通工具，以获得更舒适和通常更快的旅程。 尼泊尔的司机与世界其他地方的规则和习俗完全不同，出于这个原因，我们通常不建议外国游客租车。 你可以在我们的在尼泊尔的交通指南中阅读更多关于可用选项的信息。 总而言之，在尼泊尔飞行的风险确实比在欧洲等地更大，尤其是在天气和地形使飞行更加具有挑战性的山区航线。 但从统计上讲，你卷入事故的可能性非常小，考虑到时间节省和尼泊尔常见的道路状况，飞行依然是游客和当地人非常受欢迎的选择。 欲了解更多关于尼泊尔国际及国内航班的信息，请访问我们的航班信息页面。 预订本地 最新建议，令人难以置信的多样化旅游和徒步活动，以及简单的本地价格咨询专家！

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