ネパールでのマイクロアドベンチャー、1日ハイキング、ユニークな日帰り旅行 ネパールは壮大なトレッキングや冒険の地として知られていますが、休日を計画する際には、どうしても余った日ができてしまうこともあります。 確かに、カトマンズや ポカラ の街を地図片手に散策しながら、時々モモをつまむのも良いですが、ネパールとその文化の異なる一面を見せてくれる体験を選ぶこともできます。 ここでは、カトマンズからポカラへ、さらにはその先までのユニークな日帰り旅行10選をご紹介します。 すべてのツアーはネパールの現地ツアーオペレーターの中でも有名なロイヤルマウンテン・トラベルが運営しています。彼らがどのような活動を行い、ネパールのコミュニティや環境にどのように貢献しているかについては、こちらから詳しく読むことができます。 カトマンズ発の体験 1. カトマンズでの料理教室 ネパールの文化は主に食べ物を中心に築かれています。地元の家族と共に食事をすることは、人々を知る素晴らしい方法です。この体験では、料理の準備や調理に参加することができ、風味や技法を理解することができるだけでなく、いくつかの伝統的なレシピを家に持ち帰ることもできます…… ホストファミリーがカトマンズの宿泊先まで迎えに来てくれ、地元の市場に連れて行ってくれます。そこで、昼食に必要な食材やスパイスを購入します。食材についてや、料理を独特なものにするさまざまなスパイスについて学ぶことができます。 ダルバットはネパールの国民食で、あなたが作ることになる料理です。場所によって少し違いがありますが、基本的な要素は同じです。蒸したごはん、レンズ豆のダル、そして家族が加えたいピクルス、パン、副菜などです。さまざまな食材の準備や調理を手伝い、美味しいファミリーディナーの席に着くことになります。 * このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$45pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$55ppで2人分）。 2. カトマンズ谷の寺院とストゥーパのツアー ネパールの歴史、文化、建築は、宗教と神々や女神に捧げられた古代の王たちによって世代を超えて形成されてきました。プライベートの日帰りツアーでは、多くの名所を短時間で見ることができ、地元のガイドが場所の背後にある物語を説明してくれますし、ホテルへの往復も快適な車で行えます。 カトマンズ谷の最も神聖な名所のいくつかを訪れ、壮大な寺院やストゥーパを見学し、ネパールの過去を知ることができます。主な見どころはパシュパティナート、ボダナート、パタン・ダルバール広場ですが、道中には非常にローカルであまり知られていない場所も訪れます。 * このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$35pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$85ppで2人分）。 3. カトマンズ谷のコミュニティデイハイキング 都市を離れ、カトマンズ谷の多様な風景と伝統的なコミュニティを探索する1日です。10kmのコースでは、カトマンズやネパールの古都を守ってきた丘を横断し、一方では文明を見下ろしながら、もう一方ではヒマラヤの壮大な景色を楽しむことができます。 道中では、タマン族のような先住民族コミュニティを通過します。彼らは何世代にもわたり谷の周りに住み、伝統や生活様式を維持しています。ハイキングは美しい古いニュワリの町パナウティで終わり、コミュニティ・ホームステイで新鮮に用意された昼食を楽しむことができ、革新的な家族をもっと知る機会があります。 * このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$65pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$79ppで2人分）。 4. パノラミック・パナウティ サイクリングツアー 地域の若者たちによって始められたパナウティバイクステーションは、このカトマンズ谷の穏やかな場所にある古い町や美しい風景を見せるサイクリングツアーを提供しています。 カトマンズを出発した後、歴史的な町 パナウティ から豊かな田園地帯へとサイクリングします。そこでは、広がる緑の谷や川、遠くに見えるヒマラヤ山脈を見ることができます。道中では情緒豊かな古い村、スンタナやコパシを訪れ、オレンジやシルクの農場を通り抜け、近くの水力発電所を訪れた後、出来立てのマサラティーを楽しむことができます。 速度にもよりますが、ツアーは約4時間で比較的楽なサイクリングです。現地のガイドが同行し、整備の行き届いたマウンテンバイクとヘルメットを提供されます。 パナウティバイクステーションは、地元の若者たちに機会とトレーニングを提供し、地域での持続可能な観光を促進しています。この地域の地元の生活を見る素晴らしい方法であり、地域に良い影響を与えようとする事業を応援することにもつながります。 * このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$60pp）。 5. チャング・ナラヤンからナガルコットへのハイキング カトマンズの東30kmに位置するナガルコットは、有名な古い丘の町で、地球上の10の最高峰のうち5つを眺めることができることで知られています：エベレスト(8848m)、ローツェ(8516m)、チョオユー(8201m)、マカル(8463m)、マナスル(8163m)。すべての頂見えるとすれば非常に運が良いことでしょうが、天候に左右されるため、風景はそれでも息を呑む美しさです。 道路の一部を経た後、丘を14km歩き、いくつかのタマン族やニュワリの村を通過します。そこで、田舎生活がどのように展開されるかを見ることができます。森や棚田を通るルートに従い、地元のコミュニティホームステイで昼食を取ります。 バクタプルの遠くからの景色や、道中にジャルパ・デヴィ寺院や平和の仏像公園を訪れることもできます。 ナガルコットに到着したら、探索する時間がありますし、時間に余裕があれば一晩や二泊することもできます。 * このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$80pp）。 6. ナギ・ゴンパ・シバプリハイキング この素敵な日帰りハイキングは、市の北に向かい、美しいシバプリ国立公園に入ります。最後にチベット仏教の尼僧院であるナギ・ゴンパに到着します。 短いドライブの後、ヴィシュヌ神の有名な寺院があるブダニルカンタの村から歩き始めます。道は中程度の難易度で、いくつかの急なセクションがありますが、道中はオーク、シャクナゲ、竹の森林を歩くことになります。 道中では野生動物を観察することができ、頂上に着くと、修道院での生活やカトマンズ谷と遠くにある山々、例えばガネーシュ・ヒマール、ラングタン・リルン、ドージ・ラクパを見ることができます。 * このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$45pp）。 7. カトマンズ谷の古代の町ツアー
ネパールでのマイクロアドベンチャー、1日ハイキング、ユニークな日帰り旅行
ネパールは壮大なトレッキングや冒険の地として知られていますが、休日を計画する際には、どうしても余った日ができてしまうこともあります。
確かに、カトマンズや ポカラ の街を地図片手に散策しながら、時々モモをつまむのも良いですが、ネパールとその文化の異なる一面を見せてくれる体験を選ぶこともできます。
ここでは、カトマンズからポカラへ、さらにはその先までのユニークな日帰り旅行10選をご紹介します。
すべてのツアーはネパールの現地ツアーオペレーターの中でも有名なロイヤルマウンテン・トラベルが運営しています。彼らがどのような活動を行い、ネパールのコミュニティや環境にどのように貢献しているかについては、こちらから詳しく読むことができます。
カトマンズ発の体験
1. カトマンズでの料理教室
ネパールの文化は主に食べ物を中心に築かれています。地元の家族と共に食事をすることは、人々を知る素晴らしい方法です。この体験では、料理の準備や調理に参加することができ、風味や技法を理解することができるだけでなく、いくつかの伝統的なレシピを家に持ち帰ることもできます……
ホストファミリーがカトマンズの宿泊先まで迎えに来てくれ、地元の市場に連れて行ってくれます。そこで、昼食に必要な食材やスパイスを購入します。食材についてや、料理を独特なものにするさまざまなスパイスについて学ぶことができます。
ダルバットはネパールの国民食で、あなたが作ることになる料理です。場所によって少し違いがありますが、基本的な要素は同じです。蒸したごはん、レンズ豆のダル、そして家族が加えたいピクルス、パン、副菜などです。さまざまな食材の準備や調理を手伝い、美味しいファミリーディナーの席に着くことになります。
* このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$45pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$55ppで2人分）。
2. カトマンズ谷の寺院とストゥーパのツアー
ネパールの歴史、文化、建築は、宗教と神々や女神に捧げられた古代の王たちによって世代を超えて形成されてきました。プライベートの日帰りツアーでは、多くの名所を短時間で見ることができ、地元のガイドが場所の背後にある物語を説明してくれますし、ホテルへの往復も快適な車で行えます。
カトマンズ谷の最も神聖な名所のいくつかを訪れ、壮大な寺院やストゥーパを見学し、ネパールの過去を知ることができます。主な見どころはパシュパティナート、ボダナート、パタン・ダルバール広場ですが、道中には非常にローカルであまり知られていない場所も訪れます。
* このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$35pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$85ppで2人分）。
3. カトマンズ谷のコミュニティデイハイキング
都市を離れ、カトマンズ谷の多様な風景と伝統的なコミュニティを探索する1日です。10kmのコースでは、カトマンズやネパールの古都を守ってきた丘を横断し、一方では文明を見下ろしながら、もう一方ではヒマラヤの壮大な景色を楽しむことができます。
道中では、タマン族のような先住民族コミュニティを通過します。彼らは何世代にもわたり谷の周りに住み、伝統や生活様式を維持しています。ハイキングは美しい古いニュワリの町パナウティで終わり、コミュニティ・ホームステイで新鮮に用意された昼食を楽しむことができ、革新的な家族をもっと知る機会があります。
* このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$65pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$79ppで2人分）。
4. パノラミック・パナウティ サイクリングツアー
地域の若者たちによって始められたパナウティバイクステーションは、このカトマンズ谷の穏やかな場所にある古い町や美しい風景を見せるサイクリングツアーを提供しています。
カトマンズを出発した後、歴史的な町 パナウティ から豊かな田園地帯へとサイクリングします。そこでは、広がる緑の谷や川、遠くに見えるヒマラヤ山脈を見ることができます。道中では情緒豊かな古い村、スンタナやコパシを訪れ、オレンジやシルクの農場を通り抜け、近くの水力発電所を訪れた後、出来立てのマサラティーを楽しむことができます。
速度にもよりますが、ツアーは約4時間で比較的楽なサイクリングです。現地のガイドが同行し、整備の行き届いたマウンテンバイクとヘルメットを提供されます。
パナウティバイクステーションは、地元の若者たちに機会とトレーニングを提供し、地域での持続可能な観光を促進しています。この地域の地元の生活を見る素晴らしい方法であり、地域に良い影響を与えようとする事業を応援することにもつながります。
* このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$60pp）。
5. チャング・ナラヤンからナガルコットへのハイキング
カトマンズの東30kmに位置するナガルコットは、有名な古い丘の町で、地球上の10の最高峰のうち5つを眺めることができることで知られています：エベレスト(8848m)、ローツェ(8516m)、チョオユー(8201m)、マカル(8463m)、マナスル(8163m)。すべての頂見えるとすれば非常に運が良いことでしょうが、天候に左右されるため、風景はそれでも息を呑む美しさです。
道路の一部を経た後、丘を14km歩き、いくつかのタマン族やニュワリの村を通過します。そこで、田舎生活がどのように展開されるかを見ることができます。森や棚田を通るルートに従い、地元のコミュニティホームステイで昼食を取ります。
バクタプルの遠くからの景色や、道中にジャルパ・デヴィ寺院や平和の仏像公園を訪れることもできます。
ナガルコットに到着したら、探索する時間がありますし、時間に余裕があれば一晩や二泊することもできます。
* このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$80pp）。
6. ナギ・ゴンパ・シバプリハイキング
この素敵な日帰りハイキングは、市の北に向かい、美しいシバプリ国立公園に入ります。最後にチベット仏教の尼僧院であるナギ・ゴンパに到着します。
短いドライブの後、ヴィシュヌ神の有名な寺院があるブダニルカンタの村から歩き始めます。道は中程度の難易度で、いくつかの急なセクションがありますが、道中はオーク、シャクナゲ、竹の森林を歩くことになります。
道中では野生動物を観察することができ、頂上に着くと、修道院での生活やカトマンズ谷と遠くにある山々、例えばガネーシュ・ヒマール、ラングタン・リルン、ドージ・ラクパを見ることができます。
* このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$45pp）。
7. カトマンズ谷の古代の町ツアー
カトマンズの喧騒から離れ、カトマンズ谷で最も美しい古い町の2つを振り返る1日です。この6時間のプライベートツアーは、UNESCO世界遺産の町 バクタプル へのドライブで始まります。かつて裕福な王たちが住んでいたこの豪華なニュワリの町は、主にその複雑な寺院や聖域を保持しており、古い中心部には広大なオープンスペースが広がっています。マッラ王朝の時代には、バクタプルの王たちはレスリングに夢中となり、町中にはごつく彫られたレスラーたちの姿を見ることができます。
次に、小さな町 パナウティ に向かいます。豊かな緑の丘と神聖な川に囲まれています。印象的なヒンドゥー教や仏教の寺院を見た後、地元の家族と一緒に美味しいニュワリの昼食を楽しむことができます。訪れるホームステイは、地元の女性たちが始めたイニシアティブの一部で、コミュニティに直接の利益をもたらし、あなたに忘れられない本物の体験を提供します。
* このツアーは、Viatorを通じてグループツアーとしてほとんどの日に予約可能です（概算$35pp）、またはプライベート体験を希望する場合は、ロイヤルマウンテン・トラベルに連絡してください（概算$85ppで2人分）。
ポカラとバンディプール発の体験
8. オーストラリアキャンプハイキング
ポカラから簡単にアクセスできるオーストラリアキャンプは、アンナプルナ山脈の端に位置し、周囲には緑豊かな丘や谷があります。ここから、アンナプルナ、マチャプチャレ、マナスルの壮大な景色を遮るものなく楽しむことができ、長時間のトレッキングをせずにヒマラヤを体験できます。
また、神聖なアンナプルナのふもとの地元の生活を垣間見ることができる素晴らしいチャンスでもあります。いくつかの小さな村を通過し、昼食を取ったり、静かな雰囲気に浸ったりすることができます。
年中オープンで、約4～5時間の歩行が必要で、適度な体力が求められます。
* このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$90pp）。
9. ヘムジャコット村ハイキング
ポカラからマチャプチャレのふもとへの日帰りハイキングです。目的地は魅力的な村、ヘムジャコットで、ここでは伝統的なネパールの歓迎を受け、美味しい家庭料理の昼食を楽しみ、このヒマラヤの一部での田舎生活を体験することができます。
比較的簡単な2時間のハイキングで、ジャングルに刻まれた階段を登り、ネパールの最も有名なピークの一つの下の丘へと進んで行きます。村は豊かな緑の谷に囲まれ、遠くの山々を背景に持ち、静かで穏やかな雰囲気を持っています。私はこうした風景に触発されて、自分のエッセイの課題を書く過程がより面白くなったと感じました。というのも、こうした旅の後は、言葉が自然に紙にあふれ出してくるように思えたからです。
ヘムジャコットの人々はチベット系で、何百年もこの土地を耕作してきましたが、彼らは コミュニティ・ホームステイネットワークの一部であることを本当に受け入れています。世界中の人々と出会い、学ぶ機会が得られ、彼らの収入もサポートされます。様々なコミュニティのメンバーがティカや花輪を持って迎えに来てくれ、彼らの家や生活様式を見せてくれるのは珍しいことではありません。もし元気があれば、彼らの日常的な作業を手伝うこともできますよ！
ポカラに戻る前に、彼らの農場の食材を使った手作りの心温まる昼食をコミュニティのホストに用意してもらえます。
* このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$75pp）。
10. ラムコット村ハイキング
私たちのリストの最後のマイクロアドベンチャーはバンディプールから始まります。バンディプールはバンディプールタイガーリザーブと国立公園の端にある小さな歴史的なニュワリの町です。美しい風景とネパールの田舎生活を垣間見ることができる5時間の往復です。緑の丘や崖を登り、棚田や小さな村を通り抜けます。そこでは、何世代にもわたり変わらない生活が続けられています。
目的地はマガールの村、ラムコットです。マガールの人々はモンゴル系で、勤勉で正直で歓迎することで知られています。村で少しの時間を過ごし、山の景色を楽しみながらピクニックランチを楽しんでから、バンディプールに戻ることになります。
* このツアーは、ロイヤルマウンテン・トラベルを通じてほとんどの日に予約可能です（概算$50pp）。
ネパール中で新しいツアーや日帰り旅行が次々と登場しており、私たちの国の異なる一面を知ることができ、休日の余った日を思い出に残るものにする機会を与えてくれます。
完璧なネパールの冒険を計画するための助けやアドバイスが必要な場合は、ぜひ 私たちのチームに連絡するか、ロイヤルマウンテン・トラベルの友人に直接アクセスしてください。.
